34.5 C
Chennai
Friday, Jul 26, 2024
625.500.560.350.160.300.053.80 19
ஆரோக்கிய உணவு

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…காய்கறிகளை சுத்தம் செய்து நீண்டநாள் பிரிட்ஜில் Store செய்வது எப்படி?

நீங்கள் வாங்கும் அனைத்து காய்கறிகளையும் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி சிறிதளவு உப்பு மற்றும் வினிகர் சேர்த்து 10 நிமிடம் ஊறவையுங்கள்.

ஊறவைத்த காய்கறிகளை எடுத்து சுத்தமான நீரில் ஒருமுறை கழுவி கிச்சன் டவலில் உலரவைத்து தனித்தனியான நெட் பேகில் ஸ்டோர் செய்து பிரிட்ஜில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

இஞ்சியை மட்டும் தனி பாத்திரத்தில் ஊறவிடுங்கள். கறிவேப்பிலையை உருவி தண்ணீரில் கழுவி நீர் வடிந்தபின் ஒரு சிறிய பாக்சில் tissue சீட் சேர்த்து அதன்மேல் கருவேப்பிலை வைத்து மூடி போட்டு வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

கொத்தமல்லியை கழுவி, நீர் வடிந்தபின் நறுக்கி தனி பாக்சில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

இஞ்சியை தனி பாக்சில் வையுங்கள். வாழைக்காய், முள்ளங்கி, வெள்ளரிக்காய் போன்ற காய்கறிகளை பேக்கில் போடாமல் அப்படியே வைக்கலாம்.

பச்சைமிளகாய், இஞ்சி, கொத்தமல்லி, கருவேப்பிலை போன்றவற்றை பாக்சின் அடியில் tissue சீட் போட்டு அதன்மேல் வைத்தால் ஒரு மாதம் வரை கெடாமல் அப்படியே இருக்கும்.

இவ்வாறு காய்கறிகளை சுத்தம் செய்து தனித்தனியாக போட்டு வைத்தால் பார்க்கவும் அழகாக இருக்கும், சமைக்கும் போது எடுக்கவும் சுலபமாக இருக்கும். காய்கறிகளும் நீண்ட நாள் கெடாமல் இருக்கும்.

Related posts

நீங்கள் வாரம் ஒரு நாள் கோழி நெஞ்சுக் கறி சாப்பிடுங்க! காரணம் தெரிஞ்சா ஆச்சரியப்படுவீங்க!!

nathan

கருவாடு சாப்பிட்ட பின்னர் இதை மட்டும் செய்யாதீங்க!தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா முருங்கைக்காய் சாப்பிடுவதால் இப்படியொரு பலனா?

nathan

அன்றாடம் தானியங்களை சாப்பிடுவதற்கான சில அற்புத வழிகள்!!!

nathan

சூப்பரான வெண்டைக்காய் பெப்பர் பிரை.! இன்றே செய்து பாருங்கள்..!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா திப்பிலியோட இந்த பொருள் சேர்த்து சாப்பிட்டா பரலோகம்தானாம்?

nathan

உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம் சீக்கிரம் மாரடைப்பு வந்துடும்…. இந்த உணவுகளுக்கு ‘குட்-பை’ சொல்லுங்க…

nathan

பக்க விளைவு அறவே இல்லை… தமிழர்கள் மறந்து போன அதிசக்தி வாய்ந்த கருப்பு உணவு பொருள்!

nathan

மருந்து போல் குணப்படுத்தும் உருளைக்கிழங்கு

nathan