29.5 C
Chennai
Saturday, Jul 26, 2025
face mask makeup
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

மாஸ்கை பாதுக்காப்பாக அணிவது எப்படி?.. என்னென்ன செய்ய வேண்டும்..

கொரோன வைரஸ் அதிகமாக பரவி வரும் நிலையில், மக்கள் வெளியே சென்றால் முகக்கவசம் கண்டிப்பாக அணிய வேண்டு என்று உத்தரவு அமலில் உள்ளது.

ஆனாலும் சிலர் முககவசத்தை அணியாமல் சுற்றி வருகின்றனர். இந்நிலையில் முககவசத்தை எப்படி பாதுக்காப்பாக அணியவேண்டும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.,

* மாஸ்கை தொடும் முன் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

* மாஸ்கில் அழுக்கு இருக்கிறதா என சோதிக்கவும்.

* பக்கவாட்டில் இடைவேளி இல்லாத வகையில் மாஸ்கை சரிசெய்யவும்.

* வாய் மூக்கு மற்றும் முகவாய்க்கட்டையை மூடவும்.

* அழுக்கு, ஈரம் இல்லாத மாஸ்கை மீண்டும் பயன்படுத்த அதை சுத்தமான பிளாஸ்டிக் உறையில் போட்டு மூடவும்.

* மாஸ்கை கழற்றும் முன் கைகளை சுத்தப்படுத்தவும்.

* காது தலைக்கு பின் திசையில் ஸ்டராப்புகளை இழுத்து கழற்றவும்.

* முகத்தில் இருந்து மாஸ்கை நீக்கவும்.

* மாஸ்கை தொடுவதை தவிர்க்கவும்.

* மாஸ்கை முகத்தில் இருந்து வெளியே எடுக்கும் போது ஸ்டராப்பை பிடித்து எடுக்கவும்.

* தினசரி ஒரு முறைவாது மாஸ்கை சோப்பு அல்லது டிட்டர்ஜென்ட் போட்டு துவைக்கவும்.

* மாஸ்கை நீக்கிய பின் கைகளை சுத்தம் செய்யவும்.

Related posts

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… உடல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் கல்யாண முருங்கை

nathan

ஒருவர் எப்படிப்பட்டவர் என்பதை சில உறுப்புகளின் அமைப்பை வைத்தே நம்மால் கண்டறிய இயலும்

nathan

மேகி உண்ணுவது உண்மையிலேயே உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கானதா?

nathan

நோய்களை விரட்டியடிக்கும் ஸ்டெம்செல் சிகிச்சை

nathan

வேப்பிலையின் தீமைகள்

nathan

9 வீட்டுடைமை நெருக்கடிகளை உப்பை கொண்டு சமாளிக்கலாம்

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…தங்கத்தை ஏன் பிங்க் பேப்பரில் பொதிந்து கொடுக்கிறார்கள் தெரியுமா?

nathan

மூல நோய்க்கு தீர்வு காணும் துத்திக் கீரை! சூப்பர் டிப்ஸ்…

nathan

மாணவிகளின் அவஸ்தை இது `இனி பீரியட்ஸ் அப்போ ஸ்கூலுக்கு போகமாட்டேன்!’

nathan