1378147899c9710da8f94a892d15b605c52e0e2f51110998657
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

சளி , காய்ச்சல் , இருமல் குணமாக சூப்பர் டிப்ஸ்….

தேவையான பொருட்கள் :

மிளகு – 10

சீரகம் – 1/4 ஸ்பூன்

ஏலக்காய் – 2

கிராம்பு – 4

ஓமம் – 1/4 ஸ்பூன்

இஞ்சி -சிறிது

துளசி இலை – 5

மஞ்சள் தூள் – 1 சிட்டிகை

கருப்பட்டி – தேவைக்கேற்ப

1378147899c9710da8f94a892d15b605c52e0e2f51110998657

செய்முறை :

முதலில் மிளகு ,சீரகம் ,ஏலக்காய் சேர்த்து இடித்துக் கொள்ள வேண்டும் .

பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி கிராம்பு , இஞ்சி , ஓமம் , துளசி , மஞ்சள் தூள் , கருப்பட்டி சேர்த்து நன்கு கொதிக்கவிட்டு வடிகட்டி தினமும் இரவில் குடித்து வந்தால் சளி ,காய்ச்சல் ,இருமல் விரைவில் குணமாகும் .

Related posts

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… இந்த அறிகு றிகள் இருந்தால் மின் விசிறி பயன்படுத்துவதை உடனே நிறுத் துங்கள்?

nathan

இரத்த சோகை நொடியில் தடுக்கும் சக்திவாய்ந்த கொழுக்கட்டை -தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan

தாய்ப்பால் மற்றும் புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு சிறிய வயதில்தான் சொத்தைப் பற்கள் வர அதிக வாய்ப்புண்டு

nathan

ஆண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…ஜிம்மிற்கு போகாமலே உடல் எடையை கச்சிதமாக வைத்து கொள்ள இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்க…!

nathan

ரெண்டு பேருக்கும் எந்தப் பிரச்னையும் இல்லைங்கிறாங்க. பிரச்னையே இல்லைன்னா இந்நேரம் குழந்தை பிறந்திருக்கணும்தானே?

nathan

உள்ளுறுப்புகளில் இருக்கும் கொழுப்பை கரைத்து தொப்பையை வேகமாக குறைக்க

nathan

ஹெல்த் ஸ்பெஷல்.. மார்புச்சளிக்கு சிறந்த மருத்துவம்

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்! பிரசவ வலி ஏற்படும் பொழுது கணவன்மார்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

nathan

ஆண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… பெண்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் வகையில் ஆண்களிடம் உள்ள பழக்கவழக்கங்கள்!!!

nathan