27.8 C
Chennai
Saturday, Jul 19, 2025
yuyu
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம் மாதவிடாய் உயிரை எடுக்கும் வயிற்று வலியை குறைக்க.!

கற்றாழை ஜூஸ் :

கற்றாழை ஜூஸ் மிகவும் அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஓர் பானம். மாதவிடாய் நேரத்தில் வெறும் வயிற்றில் கற்றாழை ஜூஸைக் குடித்து வந்தால் வயிற்று வலி விலகும். அதுமட்டும்மன்றி உடலும் சுத்தமாகும்.

எலுமிச்சை ஜூஸ் :

மிதமான சூட்டிலுள்ள நீருடன் எலுமிச்சைச் சாறு, சிறிது அளவு உப்பு கலந்து பருகினால் மாதவிடாய் வயிற்று வலியை குறைக்க உதவும்.

இஞ்சி ஜூஸ் :

இஞ்சி ஜூஸ்யுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் மாதவிடாய் வயிற்று வலி பிரச்சனை அகலும்.
yuyu
வெந்தய நீர் :

வெந்தயத்தை இரவில் ஊற வைத்து மறுநாள் அந்த நீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், மாதவிடாய் மூலம் ஏற்படும் வலிகள் அகலும்.

சூடான ஒத்தடம் :

மிதமான சூட்டிலுள்ள நீரை ஒரு துணியில் நனைத்து வயிற்றுப் பகுதியில் ஒத்தடம் கொடுத்தால் வயிற்று வலி குறையும்.

சீரகம் :

சீரகத்தை நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து அந்த நீரை குடிக்க வேண்டும். அல்லது சீரகத்தைப் பொடி செய்து மிதமான சூட்டிலுள்ள நீரியில் போட்டு குடிக்க வேண்டும். இப்படி குடித்தால் வயிற்று வலி குறையும்.

Related posts

உடல் சூட்டை 2 நிமிடத்தில் போக்கும் ரகசிய வழிமுறை

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்… தோசைக்கல்லில் தோசை ஒட்டிக்கொண்டு புண்டு புண்டு போகிறதா?

nathan

நோன்பு காலத்தில் வாய் துர்நாற்றம் வீசாமல் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க

nathan

சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிப்பது உடல் நலத்தை பாதிக்குமா?இத படிங்க!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா கருத்தரித்தலை தள்ளிப் போட உதவும் 8 இயற்கையான வழிகள்

nathan

இந்த 5 ராசி பெண்கள் அனைவரையும் விட வலிமையானவர்களாம்…

nathan

அடம் பிடிக்கும் குழந்தை அழகாக சாப்பிட வேண்டுமா..?!

nathan

படியுங்கள்! குக்கரில் சமைத்த உணவுகளை நாம் சாப்பிடுவது நல்லதா?

nathan

தெரிஞ்சா ஷா க் ஆயிடுவீங்க! திருமணத்தில் இணையக்கூடாத ராசிகள்

nathan