29.9 C
Chennai
Sunday, Jun 16, 2024
5a091fad5d7d
ஆரோக்கிய உணவு

வல்லாரை கீரையில் உள்ள வல்லமை இவ்வளவு நாளா தெரியாம போச்சே!

நாம் அனைத்து கீரைகளுமே நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தினாலும், வல்லாரை கீரை மற்ற கீரைகளை விட தனித்துவம் மிக்கது தான்.

தற்போது இந்த பதிவில் வல்லாரை கீரையில் உள்ள வல்லமைமிக்க மருத்துவகுணங்கள் பற்றி பார்ப்போம்.

5a091fad5d7d

மனநோய்

மனநோய்களை தீர்ப்பதில் வல்லாரை கீரை மிகவும் முக்கியமான பங்கினை வகிக்கிறது. தினமும் அதிகாலை வல்லாரை கீரையை சாப்பிட்டு வந்தால், இப்பிரச்னையில் இருந்து நிரந்தரமாக விடுதலை பெறலாம்.

உடல் வலிமை

உடல் பலவீனமானவர்கள், இந்த கீரையையுடன், இரண்டு பாதாம் பருப்புகளை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால், உடல் பலவீனம் நீங்கி உடல் வலிமை பெறும்.

மஞ்சள் காமாலை

மஞ்சள் காமாலை பிரச்னை உள்ளவர்கள், வல்லாரை சாறு 15 மி.லி, கீழாநெல்லி இலைச்சாறு 15 மி.லி, பசும்பால் 100 மி.லி எடுத்து மூன்றையும் கலந்து குடித்து வந்தால், மஞ்சள் காமாலை பிரச்சனையில் இருந்து விடுதலை பெறலாம்.

இதய நோய்

இதயநோய் பிரச்னை உள்ளவர்கள், வல்லாரை கீரை இல்லை 4, பாதாம்பருப்பு 1, மிளகு 3, ஏலக்காய் 3 சேர்த்து, நன்றாகா அரைத்து, கற்கண்டோடு சேர்த்து தினமும் காலையில் சிறிதளவு சாப்பிட்டு வந்தால், இதயம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுதலை பெறலாம்.

ஞாபகசக்தி

ஞாபகமறதி அதிகமாக உள்ளவர்கள் தினமும் உணவில் வல்லாரை கீரையை சேர்த்து வந்தால், ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும்.

Related posts

பொரி சாப்பிட்டா இவ்வளவு பலன் இருக்கா?

nathan

வயிற்று உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகளை போக்கும் சோம்பு !!

nathan

கருப்பை புற்று நோய்க்கான டயட்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா முளைக்கட்டிய பயிர்களை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

nathan

நெஞ்செரிச்சலை குணமாக்கும் உணவுகள்

nathan

இந்துப்புவின் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்….!! இந்துப்பு தைராய்டு பிரச்னையைத் தீர்க்கும் அருமருந்தாகும்.

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…சர்க்கரை நோயாளிகள் வேர்க்கடலை சாப்பிடலாமா?

nathan

கொழுப்பை குறைக்கும் வாழைப்பூ சீரகக் கஞ்சி

nathan

காலை வேளையில் தானியங்களை உணவாக எடுத்து வருவதன் முக்கியத்துவம்!!!தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan