ஆவாரம் பூ (Aavaram Poo / Tanner’s Cassia Flower) என்பது தமிழ் மருத்துவத்தில் முக்கியமான பசுமை வைத்திய மூலிகையாகும். இதன் பூ மட்டும் அல்லாமல், இலை, வேர், காய் ஆகியவை அனைத்தும் பலவிதமான நன்மைகள் கொண்டவை. குறிப்பாக, முக சரும பராமரிப்பில் (Skincare) ஆவாரம் பூ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
🌼 ஆவாரம் பூ முகத்திற்கு உண்டான நன்மைகள்:
| நன்மை | விளக்கம் |
|---|---|
| 🌟 முகம் பளிச்சிட | சூரியக்காற்றால் பாதிக்கப்படாத இயற்கை பளிச்சுடன் கூடிய தோல் |
| 🧼 பிமples / மஞ்சள் முகப்பருக்கள் குறையும் | நச்சு நீக்கம், வாதம் குளிர்ச்சியாக்கும் தன்மை |
| 🧖♀️ எண்ணெய் சுரக்கையை கட்டுப்படுத்தும் | சிறந்த oil-control முகமூடி ஆகும் |
| 🌿 தடைகள், கருமை, உலர்ச்சி நீங்கும் | ஈரப்பதம் தரும் இயற்கை முகச்சமிக்ஞை |
| ❄️ குளிர்ச்சி தரும் | வெப்பத்தால் ஏற்படும் தோல் பாதிப்புகள் குறையும் |
🧴 எப்படி பயன்படுத்துவது?
1. ஆவாரம் பூ முகமூடி (Face Pack):
தேவையானவை:
-
ஆவாரம் பூ பொடி – 1 மேசை கரண்டி
-
கஸ்தூரி மஞ்சள் – ஒரு சிட்டிகை
-
பசுமாடு பால் / தயிர் – தேவையான அளவு
செய்முறை:
-
எல்லாவற்றையும் கலந்து மசிக்கு.
-
முகத்தில் தடவி 15–20 நிமிடங்கள் விட்டு கழுவவும்.
-
வாரத்தில் 2 முறை செய்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
2. ஆவாரம் பூ நீர் முக கழுவல்:
-
ஆவாரம் பூ கொதிக்கவைத்து, அதன் நீரை குளிரவைத்து முகம் கழுவலாம்.
-
இது தினசரி சுண்டை, எண்ணெய் சுரப்பு மற்றும் தூசுப் பாதிப்புகளை கட்டுப்படுத்தும்.
⚠️ கவனிக்கவேண்டியவை:
-
முகத்தில் Allergic reaction ஏதும் இருந்தால் சிறிது பகுதியில் முயற்சி செய்து பார்த்து பின்னரே முழுமையாக பயன்படுத்தவும்.
-
மிகுந்த உலர்ந்த சருமத்திற்கு எப்போதும் ஈரப்பதம் தரும் எண்ணெய்கள் (சிட்டிலெண்ணெய், ஆலிவ் ஆயில்) சேர்த்து Face Pack செய்யலாம்.
வேண்டுமானால், உங்கள் சரும வகைக்கு (உலர்ந்த, எண்ணெய், கலப்பான) ஏற்ப ஒரு தனிப்பட்ட ஆவாரம் பூ அடிப்படையிலான முக பராமரிப்பு திட்டம் (Skincare Routine) தயாரித்து தரலாமா?