நெஞ்சு சளி அறிகுறி

சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் குறிப்பாக குளிர்ந்த மாதங்களில், மக்கள் அதிக நேரம் வீட்டிற்குள்ளேயும் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாகவும் செலவிடும்போது பொதுவானது. மிகவும் பொதுவான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளில் ஒன்று மார்பு குளிர். கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படும் மார்பு குளிர், முதன்மையாக மூச்சுக்குழாய் குழாய்களை பாதிக்கிறது, இதனால் வீக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. மார்பு சளி அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை செய்வதற்கும் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், நெஞ்சு சளியுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு அறிகுறிகளை ஆழமாக ஆராய்ந்து, அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதற்கும், விரைவாக குணமடைவதற்கும் வழிகளைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

1. நீடித்த இருமல்:

மார்பு சளியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறி பல நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கூட நீடிக்கும் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமல் ஆகும். இந்த இருமல் பெரும்பாலும் தெளிவான, மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற சளி அல்லது சளியுடன் இருக்கும். இருமல் ஒரு உலர் இருமல் தொடங்குகிறது, ஆனால் தொற்று முன்னேறும் போது, ​​அது இறுதியில் சளியை உருவாக்கலாம். நெஞ்சு சளியின் இருமல் சளியுடன் தொடர்புடைய சாதாரண இருமலிலிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் வறட்டு இருமல் நீண்ட காலமாக நீடித்தால், துல்லியமான நோயறிதலுக்காக மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

2. மார்பு நெரிசல் மற்றும் இறுக்கம்:

மார்பில் இறுக்கம் அல்லது அழுத்தம் போன்ற உணர்வு நெஞ்சு குளிர்ச்சியின் பொதுவான அறிகுறியாகும். ஒரு தொற்று மூச்சுக்குழாய் குழாய்களை பாதிக்கும் போது, ​​வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இதனால் காற்றுப்பாதைகள் குறுகி, சுருங்கும். இது உங்கள் மார்பை கனமாகவோ அல்லது இறுக்கமாகவோ உணரச் செய்து ஆழமான சுவாசத்தை எடுப்பதை கடினமாக்கும். மார்பு நெரிசல் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஒலிகளை ஏற்படுத்தும். கடுமையான மார்பு அடைப்பு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான சுவாச நோயைக் குறிக்கலாம், எனவே இந்த அறிகுறிகளை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பது முக்கியம்.

3. சோர்வு மற்றும் உடல் வலிகள்:

நெஞ்சு சளி போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் உடலைப் பாதித்து, சோர்வு மற்றும் உடல்வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட அயராது செயல்படுவதால், நீங்கள் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணரலாம். கூடுதலாக, தொற்றுக்கு உடலின் அழற்சி எதிர்வினை தசை மற்றும் மூட்டு வலி உட்பட உடல் முழுவதும் வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த காலகட்டத்தில், உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் அனுமதிக்க ஓய்வு மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம்.

4. தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு அடைத்தல்:

மார்பு சளி முக்கியமாக கீழ் சுவாசக் குழாயைப் பாதிக்கிறது என்றாலும், அவை மேல் சுவாசக் குழாயிலும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். நெஞ்சு சளி உள்ள பலருக்கு தொண்டை வலி மற்றும் மூக்கில் அடைப்பு ஏற்படும். தொற்று பரவுவதால் இது நிகழ்கிறது, இதனால் தொண்டை மற்றும் நாசி பத்திகளில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. தொண்டை புண் அறிகுறிகளில் வலி, அரிப்பு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும், அதே நேரத்தில் நாசி நெரிசல் மூக்கில் அடைப்பு அல்லது சளியை ஏற்படுத்தும். தொண்டை மாத்திரைகள் மற்றும் சலைன் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள், இந்த அறிகுறிகளை தற்காலிகமாக விடுவிக்கும்.

5. குறைந்த தர காய்ச்சல் மற்றும் சோர்வு:

சில சந்தர்ப்பங்களில், மார்பு சளி லேசான காய்ச்சல் மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். நோய்த்தொற்றுக்கு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு ஏற்படலாம், இது குறைந்த தர காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். இந்த காய்ச்சல் அடிக்கடி சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் பொதுவான அசௌகரியம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, ​​நீரேற்றம் மற்றும் ஓய்வெடுப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை உங்கள் உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதைக் குறிக்கிறது.

சரியான மேலாண்மை மற்றும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கு மார்பு சளியின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் தொடர்ந்து இருமல், மார்பு நெரிசல், சோர்வு, தொண்டை புண் அல்லது குறைந்த தர காய்ச்சல் ஆகியவற்றை அனுபவித்தால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் தகுந்த சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான மார்பு சளி நேரம் மற்றும் ஓய்வின் மூலம் தானாகவே மறைந்துவிடும், ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளை உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து, அவை மோசமடைந்து அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கவும், நீரேற்றமாக இருக்கவும், உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்க நிறைய ஓய்வெடுக்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.