32.8 C
Chennai
Wednesday, May 28, 2025
msedge 2ktsObeZKg
ஆரோக்கிய உணவு OG

சர்க்கரை நோயாளிகள் பச்சை வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா?

சர்க்கரை நோயாளிகள் பச்சை வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா?

சர்க்கரை நோயாளிகள் வாழைப்பழம் சாப்பிடக்கூடாது என்று சொல்லப்படுகிறது. அப்படியானால், சத்துக்கள் நிறைந்த பச்சை வாழைப்பழத்தை சாப்பிட பலர் தயங்குகிறார்கள்.

 

பச்சை வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் வயிற்று குடல் புண்கள் குணமாகும். நம் உடலில் சுரக்கும் அமிலங்களால் ஏற்படும் புண்களும் பச்சை வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் குணமாகும்.

மாவுச்சத்து இருப்பதால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை பாதிக்காது என்று கூறப்படுகிறது. எனவே, சர்க்கரை நோயாளிகள் கூட பச்சை வாழைப்பழத்தை சாப்பிடலாம் என்று முன்னோர்கள் கூறினர்.

 

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் கூட பச்சை வாழைப்பழத்தை சாப்பிடலாம். இது அதிக ஆற்றல் கொண்டது என்றும் கூறப்படுகிறது. மஞ்சள் வாழைப்பழத்தை விட பச்சை வாழைப்பழத்தில் அதிக பொட்டாசியம் உள்ளது.

Related posts

இரத்தம் சுத்தமாக இயற்கை வைத்தியம்

nathan

ஸ்வீட் கார்ன் தீமைகள்

nathan

பெக்கன் கொட்டைகள்: pecan nuts in tamil

nathan

ajwain in tamil: பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட பல்துறை மசாலா

nathan

மங்குஸ்தான்: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதற்கான பழம்

nathan

கடுக்காய் பொடி உண்ணும் முறை

nathan

கலோஞ்சி விதைகளின் நன்மைகள் – kalonji seeds benefits in tamil

nathan

கறிவேப்பிலை ஜூஸ் பயன்கள்

nathan

பாதாம்: எப்படி சாப்பிடுவது..எப்படி சாப்பிடக்கூடாது?பாதாம் உண்ணும் முறை

nathan