நெல்லிக்காயில் முடிக்கு தேவையான சத்துக்கள் அதிகம். நெல்லிக்காயை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், சில நாட்களில் உடல் எடை குறையும்.
நெல்லிக்காய் முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது, பொடுகை நீக்குகிறது மற்றும் அடர்த்தியான முடியை உருவாக்க உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்துவது எப்போதும் நல்ல பலனைத் தரும்.
நெல்லிக்காய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்து. நெல்லிக்காய் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க பயன்படுகிறது.
நெல்லிக்காய் ஒரு இயற்கையான இரத்த சுத்திகரிப்பு ஆகும். இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும், ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் நெல்லிக்காய் பொடியை தேனுடன் கலந்து தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்திகரிக்கப்படும்.
உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நெல்லிக்காய் மிகவும் உதவிகரமாக உள்ளது.இதனால், காய்ச்சல் போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் வத்தல் கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிடலாம்.