process 2
ஆரோக்கிய உணவு

நாவல்பழங்களை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்!

சிலருக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும். புதிய நாவல் விதைகளிலிருந்து இடித்து எடுக்கப்பட்ட தூளை தினமும் ஒரு கிராம் வீதம் காலையிலும், மாலையிலும் தண்ணீருடன் கலந்து உட்கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு செய்தால் சிறுநீர் போக்கு குறையும்.

ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நாவல்பழச்சாறுகளை தவறாமல் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவை 15 நாட்களில் 10% குறைக்கலாம். 3 மாதங்களுக்குள் முழு கட்டுப்பாடு.

நாவல் பழ விதைகளை உலர்த்தி, அரைத்து பொடியாக சேமிக்க வேண்டும். ஒரு நேரத்தில் 3 கிராம் 4 மடங்கு தண்ணீர் கலந்து இந்த பொடியை உட்கொண்டால் சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு குறையும்.

நாவல் பழம் பருவத்தில் காலையில், தினமும் 2-3 பழங்களை உப்பு அல்லது தேனுடன் சாப்பிடுங்கள். இதை தொடர்ந்து 3 மாதங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோய் முற்றிலும் குணமாகும்.

நாவல்பழங்களை குழந்தைகள் உட்பட அனைத்து வயதினரும் மிதமாக பயன்படுத்த வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் அல்லது பழச்சாறுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். அதேபோல, நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே பால் குடிக்கக் கூடாது.

Related posts

இந்த ஒரு கிழங்கு போதும் சாகும் வரை உங்களை நோய் நெருங்காது ! தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…அடிக்கடி உணவில் தக்காளி சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?

nathan

ஆண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…ஜிம் செல்லும் முன் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!!

nathan

இதயத்தை பலப்படுத்தும் திராட்சை

nathan

வயிற்றில் நார்த்திசுக்கட்டி உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!!

nathan

பப்பாளி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது!

nathan

மீன் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு ஆபத்தா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும் அற்புதமான கிழங்கு இதுதான் கட்டாயம் சாப்பிடுங்கள்!

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…கருவளத்தை மேம்படுத்தும் அற்புத ஜூஸ்!

nathan