27.4 C
Chennai
Wednesday, Nov 20, 2024
fat belly 002
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உடல் பருமன் ஆபத்தா? தொப்பை ஆபத்தா?

உடல்பருமனாக இருப்பதால் உடல்நலப்பிரச்சனைகள், இதய நோய்கள், டைப் 2 நீரிழிவுநோய் மற்றும் விரைவிலேயே மரணம் ஏற்படுதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.

ஆனால், சமீபத்தில் வெளியாகியுள்ள ஆய்வின்படி, உடல்பருமனைவிட தொப்பை இருப்பதே ஆபத்து என்று தெரியவந்துள்ளது.

அமெரிக்காவின் Third National Health and Nutrition Examination நடத்திய கணக்கெடுப்பில், இந்த தகவல் தெரியவந்துள்ளது.

கடந்த 14 ஆண்டுகளாக 15,000 பேரிடம் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, 18 முதல் 90 வயதுடைய நபர்கள் இதில் கலந்துகொண்டனர், இதில் உடல்பருமனாக உள்ளவர்களை விட, இயல்பான உடல் எடையுடன் மாபெரும் தொப்பை கொண்ட மனிதர்களே விரைவில் மரணம் அடைவதாக தெரியவந்துள்ளது.

இதுவரை தொப்பையின் காரணமாக 32,000 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.

வயிற்றுப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் அதிகமாக இருந்தால், அவை இரத்த நாளங்கள மற்றும் உடல் உறுப்புகளோடு பயணித்து உடலில் பல்வேறு வகையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

முறையான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரிவிகித உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டால் தொப்பை குறைத்துவிடலாம் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
fat belly 002

Related posts

உடம்பில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை நீக்க இதை செய்யுங்கள்!….

sangika

சூப்பர் டிப்ஸ்! கொழுப்பை பக்குவமாக குறைக்கும் பூண்டு இந்த முறையில் செய்து பாருங்க

nathan

புரிந்து கொள்ள முடியாத பெண்களின் பழக்கவழக்கங்கள் -ஆண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

இதை படியுங்கள் அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் இயற்கை மருந்து!

nathan

பெண்களுக்கு ஏற்படும் தலைச் சுற்றலுக்கு காரணம்

nathan

இதயத்துக்கு மது நண்பனா, பகைவனா?/DOES DRINKING IS GOOD TO HEART?

nathan

கட்டாயம் இதை படியுங்கள் ஆண்கள் மடிக்கணினிகளை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள்!!

nathan

புற்றுநோய் வராமல் இருக்க அன்றாட பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிங்க!தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

உணவருந்தியவுடன் பழங்கள் சாப்பிடுவது நல்லது தானா?…

nathan