36.3 C
Chennai
Friday, Aug 28, 2026
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உடல் பருமன் ஆபத்தா? தொப்பை ஆபத்தா?

உடல்பருமனாக இருப்பதால் உடல்நலப்பிரச்சனைகள், இதய நோய்கள், டைப் 2 நீரிழிவுநோய் மற்றும் விரைவிலேயே மரணம் ஏற்படுதல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.

ஆனால், சமீபத்தில் வெளியாகியுள்ள ஆய்வின்படி, உடல்பருமனைவிட தொப்பை இருப்பதே ஆபத்து என்று தெரியவந்துள்ளது.

அமெரிக்காவின் Third National Health and Nutrition Examination நடத்திய கணக்கெடுப்பில், இந்த தகவல் தெரியவந்துள்ளது.

கடந்த 14 ஆண்டுகளாக 15,000 பேரிடம் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, 18 முதல் 90 வயதுடைய நபர்கள் இதில் கலந்துகொண்டனர், இதில் உடல்பருமனாக உள்ளவர்களை விட, இயல்பான உடல் எடையுடன் மாபெரும் தொப்பை கொண்ட மனிதர்களே விரைவில் மரணம் அடைவதாக தெரியவந்துள்ளது.

இதுவரை தொப்பையின் காரணமாக 32,000 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்.

வயிற்றுப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்பு செல்கள் அதிகமாக இருந்தால், அவை இரத்த நாளங்கள மற்றும் உடல் உறுப்புகளோடு பயணித்து உடலில் பல்வேறு வகையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

முறையான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரிவிகித உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டால் தொப்பை குறைத்துவிடலாம் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

Related posts

அழுவதனால் பல நன்மைகள் இருக்கின்றன தெரியுமா?

sangika

நீங்க பரம்பரை குண்டா ? அப்ப இத படியுங்க….

nathan

உங்கள் கோபக்கார மனைவியை சமாளிக்க இதோ ஒரு சில டிப்ஸ்….

nathan

அலட்சியம் வேண்டாம்?இந்த பொருட்கள் வீட்டில் இருந்தால் பேராபத்து! படுக்கையறையில் இருந்து தூக்கி வீசுங்கள்….

nathan

இம்மலர் அழகுக்காகவும், தோட்டத்திற்காகவும் மட்டுமின்றி இதன் மகத்தான மருத்துவ குணங்களுக்காகவும் பெரிதும் பயிரிடப்படுகின்றது!…

sangika

வீட்டில் கண் திருஷ்டி பாசிமணியை எந்த இடத்தில் தொங்க விடுவது நல்லது?தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan

குழந்தைகளை மொபைலுக்கு அடிமை ஆக்காதீர்கள்.

nathan

வெயிலுக்கு குளுகுளு டிப்ஸ்

nathan

எலுமிச்சை சாறில் இதை சேர்த்து குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மையா? தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan