25.5 C
Chennai
Tuesday, Jan 27, 2026
02 1509597605 1
ஆரோக்கிய உணவு

ஏலக்காயை உங்கள் வாயில் போட்டு ஒவ்வொரு நாளும் மெல்லுங்கள்! மருத்துவரே தேவை இல்லை!

ஏலக்காயில் பல மருத்துவ பண்புகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு நாளும் 4000 ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஏலக்காய் என்ற மூலிகையை சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன.

உங்களுக்கு பசி இல்லாவிட்டால், உணவை நன்றாக ஜீரணிக்க முடியாவிட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வாயில் ஏலக்காயை மென்று சாப்பிடுவது உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்.

இது செரிமானத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமான நீரை சுரக்கிறது.

இது உங்களுக்கு பசியை ஏற்படுத்தும்.

மார்பில் அதிக அளவு சளி மற்றும் ஒரு பெரிய இருமல் காரணமாக மூச்சுத் திணறல் உள்ளவர்கள் மார்பில் உள்ள சளியை அகற்ற தினமும் ஏலக்காயை மென்று சாப்பிட வேண்டும்.

செரிமான அமைப்புக்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால் ஹாலிடோசிஸ் ஏற்படலாம். எனவே, இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் துர்நாற்றம் மற்றும் நல்ல வாசனையிலிருந்து விடுபட தினமும் ஏலக்காய் சாப்பிட வேண்டும்.

வாய் புண், பல்வலி, பல்வலி, ஈறு வீக்கம் உள்ளவர்கள் தினமும் ஏலக்காயை உமிழ்நீருடன் மெல்ல வேண்டும்.

சிலர் காரில் அல்லது வெயிலில் பயணம் செய்யும் போது தலைச்சுற்றல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல் போன்றவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். ஏலக்காய் இதற்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

Related posts

தெரிஞ்சிக்கங்க… எந்த உணவுகளை வெயில் காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டும்

nathan

முடி வளர்ச்சியை தூண்டும் 6 உணவுகள்!!

nathan

சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாவதை தடுக்கும் மூக்கிரட்டை கீரை சூப்

nathan

எலுமிச்சையை வேக வைத்த நீரை தினமும் காலையில் குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? சூப்பரா பலன் தரும்!!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா தினமும் இரவில் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கலந்த சீரக டீயைக் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

nathan

அஸ்பாரகஸ் சாப்பிடுவதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

nathan

உங்கள் கவனத்துக்கு ஆட்டுப்பால் கிடைச்சா மிஸ் பண்ணிடாதீங்க!

nathan

போலிக் ஆசிட் நிறைந்த உணவுகள் – folic acid rich foods in tamil

nathan

உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட்டால் குண்டாகி விடுவோம்! தேன் சாப்பிட்டால் உடல் மெலிந்து விடுவோம் அலசுவோம்… வாருங்கள்…..

nathan