29.7 C
Chennai
Wednesday, Jul 16, 2025
face mask makeup
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

மாஸ்கை பாதுக்காப்பாக அணிவது எப்படி?.. என்னென்ன செய்ய வேண்டும்..

கொரோன வைரஸ் அதிகமாக பரவி வரும் நிலையில், மக்கள் வெளியே சென்றால் முகக்கவசம் கண்டிப்பாக அணிய வேண்டு என்று உத்தரவு அமலில் உள்ளது.

ஆனாலும் சிலர் முககவசத்தை அணியாமல் சுற்றி வருகின்றனர். இந்நிலையில் முககவசத்தை எப்படி பாதுக்காப்பாக அணியவேண்டும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.,

* மாஸ்கை தொடும் முன் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

* மாஸ்கில் அழுக்கு இருக்கிறதா என சோதிக்கவும்.

* பக்கவாட்டில் இடைவேளி இல்லாத வகையில் மாஸ்கை சரிசெய்யவும்.

* வாய் மூக்கு மற்றும் முகவாய்க்கட்டையை மூடவும்.

* அழுக்கு, ஈரம் இல்லாத மாஸ்கை மீண்டும் பயன்படுத்த அதை சுத்தமான பிளாஸ்டிக் உறையில் போட்டு மூடவும்.

* மாஸ்கை கழற்றும் முன் கைகளை சுத்தப்படுத்தவும்.

* காது தலைக்கு பின் திசையில் ஸ்டராப்புகளை இழுத்து கழற்றவும்.

* முகத்தில் இருந்து மாஸ்கை நீக்கவும்.

* மாஸ்கை தொடுவதை தவிர்க்கவும்.

* மாஸ்கை முகத்தில் இருந்து வெளியே எடுக்கும் போது ஸ்டராப்பை பிடித்து எடுக்கவும்.

* தினசரி ஒரு முறைவாது மாஸ்கை சோப்பு அல்லது டிட்டர்ஜென்ட் போட்டு துவைக்கவும்.

* மாஸ்கை நீக்கிய பின் கைகளை சுத்தம் செய்யவும்.

Related posts

உடல் எடை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்!

nathan

பெண்கள் தூங்கும் போது உள்ளாடை அணியலாமா?

nathan

காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தியால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு என்ன உணவுகள் கொடுக்கலாம்?

nathan

இந்த 5 ராசி பெண்கள் அனைவரையும் விட வலிமையானவர்களாம்…

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்!கணவரை கவர மனைவி பின்பற்ற வேண்டியவை

nathan

பெண்களே 40 வயதை கடந்துவிட்டீர்களா!

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…தினமும் “8” வடிவ நடைப்பயிற்சியை மேற்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

nathan

பற்களை பாதுகாகும் மவுத் வாஷ்

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…சிறந்த தொழில் அதிபராக பிரகாசிப்பது எப்படி?

nathan