28.9 C
Chennai
Wednesday, Jan 28, 2026
face mask makeup
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

மாஸ்கை பாதுக்காப்பாக அணிவது எப்படி?.. என்னென்ன செய்ய வேண்டும்..

கொரோன வைரஸ் அதிகமாக பரவி வரும் நிலையில், மக்கள் வெளியே சென்றால் முகக்கவசம் கண்டிப்பாக அணிய வேண்டு என்று உத்தரவு அமலில் உள்ளது.

ஆனாலும் சிலர் முககவசத்தை அணியாமல் சுற்றி வருகின்றனர். இந்நிலையில் முககவசத்தை எப்படி பாதுக்காப்பாக அணியவேண்டும் என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.,

* மாஸ்கை தொடும் முன் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

* மாஸ்கில் அழுக்கு இருக்கிறதா என சோதிக்கவும்.

* பக்கவாட்டில் இடைவேளி இல்லாத வகையில் மாஸ்கை சரிசெய்யவும்.

* வாய் மூக்கு மற்றும் முகவாய்க்கட்டையை மூடவும்.

* அழுக்கு, ஈரம் இல்லாத மாஸ்கை மீண்டும் பயன்படுத்த அதை சுத்தமான பிளாஸ்டிக் உறையில் போட்டு மூடவும்.

* மாஸ்கை கழற்றும் முன் கைகளை சுத்தப்படுத்தவும்.

* காது தலைக்கு பின் திசையில் ஸ்டராப்புகளை இழுத்து கழற்றவும்.

* முகத்தில் இருந்து மாஸ்கை நீக்கவும்.

* மாஸ்கை தொடுவதை தவிர்க்கவும்.

* மாஸ்கை முகத்தில் இருந்து வெளியே எடுக்கும் போது ஸ்டராப்பை பிடித்து எடுக்கவும்.

* தினசரி ஒரு முறைவாது மாஸ்கை சோப்பு அல்லது டிட்டர்ஜென்ட் போட்டு துவைக்கவும்.

* மாஸ்கை நீக்கிய பின் கைகளை சுத்தம் செய்யவும்.

Related posts

சமையலறை மற்றும் ஸ்டோர் ரூம் ஆகியவற்றிலும் எங்காவது ஒரு மூலையில் இருந்து, ஏதாவது ஒரு துர்நாற்றம் வந்துவிடுகிறதா?…..

sangika

தெரிஞ்சா ஷாக் ஆயிடுவீங்க! ஏன் குழந்தைகளுக்கு தண்டனை கொடுக்கக்கூடாது என்று தெரியுமா?

nathan

சிவப்பழகு க்ரீம்களையும், மருந்துகளையும் ஏன் ஆரோக்கியக் கேடு என்று சொல்கிறீர்கள்? வேறு எப்படிதான் வெள்ளையாவது?

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…ஒரே ராசில பிறந்தவங்க திருமணம் செஞ்சா என்ன நடக்கும்?

nathan

பெண்ணியம் பேசும் இந்த காலக்கட்டத்திலும்..விதவைப்பெண்களுக்கு இந்தியாவில் நடத்தப்பட்ட கொடுமைகள்

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்! வாய்ப்புண்ணை குணமாக்கும் அற்புத இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள்!!

nathan

நோய்களை குணப்படுத்தும் தேநீர்கள்…..

sangika

40 நாட்கள் அருந்தி வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரித்து, உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

nathan

தேமல் தொல்லை விரட்டும் பூண்டு

nathan