25.6 C
Chennai
Wednesday, Jan 22, 2025
135270468824294f739e439c6d9ffc26f67c846039177983225621894795
ஆரோக்கிய உணவு

உங்களுக்கு தெரியுமா வெள்ளை சர்க்கரை ஆபத்து ஏன் சாப்பிடுறீங்க..?

படித்த பட்டதாரிகள் முதல் பாமர மக்கள் வரை சொல்லும் பொதுவான
முட்டாள் தனமான ஒரே
பதில் எல்லாரும் இதை தானே சாப்பிடுறாங்க நாங்களும் சாப்பிடுறோம்.

எல்லாரும் செய்வதால் தவறு சரி ஆகி விடாது.எல்லாரும் சாப்பிடுவதால் விஷம் அமிர்தம் ஆகி விடாது.

சாக்லேட்,சிப்ஸ்,நூடுல்ஸ் எல்லாம் குழந்தைக்கு கொடுக்காதீங்க அது எல்லாமே விஷம்னு தெரியாதா?
குழந்தை ஆசைப்படுதுனு வாங்கி கொடுத்தோம் இது இன்னொரு அலட்சியமான பதில்.

135270468824294f739e439c6d9ffc26f67c846039177983225621894795

பெற்றோர்கள் கவனத்திற்கு குறிப்பாக பெண்களுக்கு தயவு செய்து இனியும் இந்த விளம்பரத்தில் வரும் வெளிநாட்டு
கார்பொரேட் பொருட்களை (குப்பைகளை) குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து அவர்கள் ஆரோக்கியத்தோடு விளையாடாதீர்கள

அது நீங்கள் அவர்களுக்கு செய்யும் மிகப்பெரிய துரோகம்.ஒரு புடவை வாங்கவே 10 கடை ஏறி இறங்குகிறோம். கேவலம் 3 மணி நேர சினிமாவுக்காக கால் கடுக்க நிற்கிறோம். ஆனால் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும் உணவில் மட்டும் ஏன் இந்த சோம்பேறித்தனம்.ஆரோக்கியமான நம் பாரம்பரிய விவசாய பொருட்களை தேடி வாங்கி கொடுங்கள். மேலும் நம் பாரம்பரிய
உணவு முறை குறித்த குறைந்த பட்ச விழிப்புணர்வையாவது அவர்களுக்கு கொடுங்கள்.நீங்கள் மாறாமல் இங்கு எதுவும் மாறாது.இன்று நீங்கள் வெள்ளை சர்க்கரை தானே, சாக்லட் தானே, நூடுல்ஸ் தானே, சிப்ஸ் தானே என்று சாதாரணமாக கடந்து சென்றால் உங்கள் குழந்தைகள் சர்க்கரை நோயே தானே,புற்று நோய் தானே, மாரடைப்பு தானே என்று சாதாரணமாக கடந்து போக வேண்டி இருக்கும்.நான் சொல்லும் விதம் தவறாக இருக்கலாம். ஆனால் உங்கள் அலட்சியம் அதை விட தவறானது.

மாறுங்கள்.. மாற்றுங்கள்..!

Related posts

தெரிஞ்சிக்கங்க… இரவில் தூங்கும் முன்பு இதையெல்லாம் தவறியும் சாப்பிடாதீங்க

nathan

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ்

nathan

ஏன் தெரியுமா? கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் கொய்யா சாப்பிட வேண்டும்

nathan

சிறுநீர் பாதையை சீராக்கும் உணவுகள்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா வெள்ளை நிற சாக்லேட்டுக்களில் ஒளிந்திருக்கும் சில ஆச்சரியமான உண்மைகள்!

nathan

தர்பூசணியை விதையோடு சாப்பிடுபவரா? கட்டாயம் இதை படியுங்கள்

nathan

கல்லீரல் பிரச்னைகளை நொடியில் தீர்க்கும் ஒரே ஒரு பானம்…தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

இதய நோய் வராமல் தவிர்க்க எந்த எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் தெரியுமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

சுவையான நண்டு ஆம்லெட் – எப்படி செய்வது?

nathan