26.1 C
Chennai
Thursday, Nov 14, 2024
217042644bc5e05ce15fb6535373bb90d1055a3a51141764640
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

கை கால் குடைச்சல் வர காரணங்கள் தெரியுமா?

நமது உடலில் சில நேரம் எங்கு வலி இருக்கின்றது என்று சரியாகச் சொல்லத் தெரியாமல் கை கால்கள் குடைந்து கொண்டே இருக்கும்.

☆ கை, கால் குடைச்சல் வருவதற்கான காரணங்கள்:

▪ முதுகுத்தண்டுவடத்தில் உள்ள டிஸ்க் நழுவி நரம்பு மேலே அழுத்துவதால், கை, கால் குடைச்சல் ஏற்படக்கூடும்.

▪ ரத்த நீரழிவுநோய் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் அதிகமாக இருத்தல்.

217042644bc5e05ce15fb6535373bb90d1055a3a51141764640

▪ கால்சியம் சத்து குறைபாடு, தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு.

▪அளவுக்கு அதிகமாக வேலை பளு மற்றும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்தல் மற்றும் மன உளைச்சல்.

▪ மாதவிலக்கு, தாய்மை அடைதல், ரத்தசோகை ஆகியவையும் காரணமாகும்.

☆ கை கால் குடைச்சல் வருவதற்கான அறிகுறிகள்:

▪ காலின் அடிப்பகுதியில் எரிச்சல் பின்னர் முழங்கால் வரை அதிகரிக்கும்.

▪ இரவு நேரங்களில் தூங்கும்போது, கெண்டைக் காலில் இழுத்துப் பிடிக்கிற உணர்வுகள், மரத்து போதல்.

▪ சர்க்கரை நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பாதங்களில் ஊசி குத்துவது போன்ற வலி பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி, தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஏற்படலாம்.

Related posts

எலுமிச்சை 7 பலன்கள்

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… கொழுப்பை விரைவில் குறைக்க உதவும் 10 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்!!!

nathan

குழந்தைகளுக்கு மாதவிடாய் பற்றி எந்தெந்த விஷயங்களை எல்லாம் நீங்க சொல்லி தரணும்னு தெரியுமா?

nathan

வெயில் காலத்தில் உளுந்து சாப்பிடலாமா?

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க… நீங்க பிறந்த கிழமையை சொல்லுங்க… உங்க குணம் எப்படி இருக்கும்-ன்னு சொல்றோம்…

nathan

செல்போனை வெகுநேரம் பார்ப்பதால் பாதிப்புக்கள் என்ன தெரியுமா?…

sangika

கரும்புள்ளிகளை நீக்கும் வீட்டு வைத்தியம்!

nathan

ஆண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… பெண்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் வகையில் ஆண்களிடம் உள்ள பழக்கவழக்கங்கள்!!!

nathan

மகளிர் பக்கம் மாதவிலக்கு…

nathan