27.4 C
Chennai
Sunday, Nov 17, 2024
217042644bc5e05ce15fb6535373bb90d1055a3a51141764640
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

கை கால் குடைச்சல் வர காரணங்கள் தெரியுமா?

நமது உடலில் சில நேரம் எங்கு வலி இருக்கின்றது என்று சரியாகச் சொல்லத் தெரியாமல் கை கால்கள் குடைந்து கொண்டே இருக்கும்.

☆ கை, கால் குடைச்சல் வருவதற்கான காரணங்கள்:

▪ முதுகுத்தண்டுவடத்தில் உள்ள டிஸ்க் நழுவி நரம்பு மேலே அழுத்துவதால், கை, கால் குடைச்சல் ஏற்படக்கூடும்.

▪ ரத்த நீரழிவுநோய் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் அதிகமாக இருத்தல்.

217042644bc5e05ce15fb6535373bb90d1055a3a51141764640

▪ கால்சியம் சத்து குறைபாடு, தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு.

▪அளவுக்கு அதிகமாக வேலை பளு மற்றும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்தல் மற்றும் மன உளைச்சல்.

▪ மாதவிலக்கு, தாய்மை அடைதல், ரத்தசோகை ஆகியவையும் காரணமாகும்.

☆ கை கால் குடைச்சல் வருவதற்கான அறிகுறிகள்:

▪ காலின் அடிப்பகுதியில் எரிச்சல் பின்னர் முழங்கால் வரை அதிகரிக்கும்.

▪ இரவு நேரங்களில் தூங்கும்போது, கெண்டைக் காலில் இழுத்துப் பிடிக்கிற உணர்வுகள், மரத்து போதல்.

▪ சர்க்கரை நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பாதங்களில் ஊசி குத்துவது போன்ற வலி பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி, தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஏற்படலாம்.

Related posts

மூங்கில் தாவர தண்டு சாப்பிட்டால் எடை குறையுமா?

nathan

சலிப்பான உங்க திருமண வாழ்க்கைய சுவாரஸ்யமாக்க

nathan

இந்த வைட்டமினை அதிகளவு எடுத்துக் கொள்வது உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை சிதைத்து விடுமாம்…

nathan

மருதாணி முகம் மற்றும் சருமப்பொலிவுகள் மெருகேற்றி தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்க செய்யும்

nathan

சுவாரஸ்சியா தகவல்! பெண்களுக்கு இந்த இடத்தில் உள்ள முடிகள் பெண்களை பற்றி என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?

nathan

திடீரென்று பணக்காரராகும் 5 ராசிக்கார ஆண்கள்! பெண்களே தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

ஜில்லுன்னு தண்ணிக் கூட குடிக்க முடியாத அளவு பல்லு கூசுதா? அப்போ இதை செய்யுங்கோ..!!

nathan

உங்களிடம் இருக்கும் இந்த பழக்கம் உங்கள் திருமணத்திற்கு எதிரி என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

nathan

30 நாட்கள் வெறும் தண்ணீர் மட்டும் குடித்து அதிசயிக்கத்தக்க வகையில் மாறிய நால்வர்!!!

nathan