30.9 C
Chennai
Thursday, Jan 30, 2025
yuyu
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம் மாதவிடாய் உயிரை எடுக்கும் வயிற்று வலியை குறைக்க.!

கற்றாழை ஜூஸ் :

கற்றாழை ஜூஸ் மிகவும் அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஓர் பானம். மாதவிடாய் நேரத்தில் வெறும் வயிற்றில் கற்றாழை ஜூஸைக் குடித்து வந்தால் வயிற்று வலி விலகும். அதுமட்டும்மன்றி உடலும் சுத்தமாகும்.

எலுமிச்சை ஜூஸ் :

மிதமான சூட்டிலுள்ள நீருடன் எலுமிச்சைச் சாறு, சிறிது அளவு உப்பு கலந்து பருகினால் மாதவிடாய் வயிற்று வலியை குறைக்க உதவும்.

இஞ்சி ஜூஸ் :

இஞ்சி ஜூஸ்யுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் மாதவிடாய் வயிற்று வலி பிரச்சனை அகலும்.
yuyu
வெந்தய நீர் :

வெந்தயத்தை இரவில் ஊற வைத்து மறுநாள் அந்த நீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், மாதவிடாய் மூலம் ஏற்படும் வலிகள் அகலும்.

சூடான ஒத்தடம் :

மிதமான சூட்டிலுள்ள நீரை ஒரு துணியில் நனைத்து வயிற்றுப் பகுதியில் ஒத்தடம் கொடுத்தால் வயிற்று வலி குறையும்.

சீரகம் :

சீரகத்தை நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து அந்த நீரை குடிக்க வேண்டும். அல்லது சீரகத்தைப் பொடி செய்து மிதமான சூட்டிலுள்ள நீரியில் போட்டு குடிக்க வேண்டும். இப்படி குடித்தால் வயிற்று வலி குறையும்.

Related posts

எந்த வயதிற்குப் பிறகு, கர்ப்பம் தரிப்பது ஆபத்தானது என்பதை பெண்கள் அறிவார்கள்?

nathan

நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் கொய்யா இலை

nathan

நீங்கள் காய்கறி வாடாம இருக்க பிளாஸ்டிக் கவர்ல போட்டு வைக்கறீங்களா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

ஆரஞ்சு ஒயினை குடிப்பது உங்களின் ஆரோக்கியத்தை எப்படி அதிகரிக்கிறது தெரியுமா?

nathan

விவாகரத்தால் பாதிக்கப்படும் குழந்தைகளின் நிலைமை என்ன ? தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…சானிடைசர் உபயோகிப்பதால் நமது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்…

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்!கணவரை கவர மனைவி பின்பற்ற வேண்டியவை

nathan

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? மறந்தும் இதை பயன்படுத்தாதீங்க!

nathan

புட்டிப்பால் குடிக்கும்பொழுது, குழந்தைகளிடம் சில விஷயங்களில் கட்டாயம் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

nathan