28.6 C
Chennai
Friday, Dec 12, 2025
105948991e50fb13354d1e2af3c5eababdb9f641b 1382791945
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கிய உணவு

சூப்பரான வெண்டைக்காய் பெப்பர் பிரை.! இன்றே செய்து பாருங்கள்..!

வெண்டைக்காய் – 1/4 கிலோ,
பெரிய வெங்காயம் – 1,
மிளகு – 2 டீஸ்பூன்,
கடுகு – தாளிக்க.
உப்பு, எண்ணெய் – தேவைக்கு,
பூண்டு – 3 பல்,

செய்முறை விளக்கம்:

வெண்டைக்காயை நன்றாக கழுவி பின்னர் நீளவாக்கில் வெட்டிக்கொள்ளவும்.

கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் கடுகு போட்டு தாளித்த பின்னர் வெண்டைக்காயை சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.

மிக்சியில் வெங்காயம், மிளகு, பூண்டு சேர்த்து அரைத்து கொள்ளவும்.

வெண்டைக்காயில் அரைத்த கலவையை சேர்த்து சிறிது தண்ணீர் தெளித்து, உப்பு போட்டு வேக விடவும்.

மசாலாவுடன் சேர்த்து வெண்டைக்காய் நன்கு சுருள வந்தபின் இறக்கி பரிமாறவும்.

சூப்பரான வெண்டைக்காய் பெப்பர் பிரை ரெடி.

105948991e50fb13354d1e2af3c5eababdb9f641b 1382791945

Related posts

அவல் நன்மைகள்

nathan

கோடைக்காலங்களில் சரும நோய்

nathan

நீங்களே பாருங்க.! இந்த வயதிலும் மாடர்ன் உடையில் அசத்தும் நாட்டாமை பட நடிகை

nathan

நீங்களே பாருங்க.! படையப்பா படத்தில் ரஜினிக்கு இரண்டாவது மகளாக நடித்த இந்த பொண்ணு இப்போ எப்படி இருக்காங்க தெரியுமா..?

nathan

பெண்கள் சிவப்பழகை பெற

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இத்தனை அற்புத மருத்துவ குணங்களை கொண்டதா கீழாநெல்லி…!

nathan

கசிந்த தகவல் – செல்வராகவனுக்கு என்ன பிரச்சனை? இப்படி ஒரு ட்விட் போட்டிருக்காரே

nathan

கை விரல்கள்

nathan

அழகிய மிருதுவான பாதத்தைப் பெறுவதற்கு…

sangika