31.3 C
Chennai
Friday, Jul 19, 2024
banana2
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கிய உணவுஆரோக்கியம்முகப் பராமரிப்பு

வெறும் வாழைப்பழத்தை 12 நாட்களுக்கு உட்கொண்டால் போதும்!…

வாழைப்பழம் தினமும் சாப்பிடக்கூடிய உண்ணதமான உணவு. வெறும் வாழைப்பழம் மட்டுமே சாப்பிட்டு உயிர் வாழக்கூடிய அளவு சத்து இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது.

ஆனால், தாய்லாந்து நாட்டை சேர்ந்த ஒரு பெண், 12 நாட்களுக்கு வெறும் வாழைப்பழமும் தண்ணீரும் உட்கொண்டார். அதன் விளைவாக, பிரகாசிக்கும் முகமும், குழந்தை பெறும் பாக்கியமும் கிடைத்துள்ளது.

இந்த பெண்ணின் பெயர் யூலியா டர்பத். நியூட்ரிஷனிஸ்ட் ஆன இவர், தன் உணவு முறையை மாற்ற நினைத்தார். பிறகு, 12 நாட்களுக்கு புதுவித டயட்டை கணக்கிட்டார். அதனை செயல் படுத்தும் விதமாக வெறும் வாழைப்பழத்தை 12 நாட்களுக்கு உட்கொண்டார். வாழைப்பழத்தின் நற்பயன்களை ஆராயும் விதமாக ஆரம்பித்த இந்த உணவு திட்டம் மாபெரும் பலனை அளித்தது.உடலும் சிக்கென மாறியது.

banana2

பிரம்மித்து போன யூலியா, தன் வெற்றியை மக்களுக்கு தெரிவிக்க முனைந்தார். அவர் தனக்கு கிடைத்த பலன்களாக கூறப்பட்டது,

-எடை குறைவு

-சீரான செரிமானம். வாழை பழத்தில் உள்ள நார்சத்து தான் இதற்கு காரணம்.

-மன அமைதி, தரமான மன நிலை

-சுறு சுறுப்பான மூளை செயல்பாடு

-கவனத்தை ஒரு முகப்படுத்த முடிகிறது. பொட்டாஷியம், ட்ரிப்டோபேன் ஆகிய மூலப்பொருள்கள் தான் இந்த மூளை சம்மந்தப்பட்ட மேம்பாட்டிற்கு காரணம்.

-சோர்வு இல்லாத உடல்

-ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளில் இருந்து விடுதலை.

-இதுமட்டும் இல்லாமல், குழந்தை தரிப்பதில் இருந்த பிரச்னை தீர்வுக்கு வந்து அழகான குழந்தையும் பிறந்தது.

Related posts

தேகங்கள் எப்படி மிளிர்ந்ததோ, அதே மினுமினு மினிப்பு இப்போதும், ‘கப்பிங்’ தெரபி மூலம் கொண்டு வரலாம்’

nathan

தினசரி உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் இந்த இரசாயனங்களால் உயிருக்கே ஆபத்தாம்…

nathan

tips for soft feet-மென்மையான கால்களுக்கு

nathan

இரவு 7 மணிக்குள் இரவுச் சாப்பாட்டை முடித்துவிட வேண்டும்….

sangika

தெரிஞ்சிக்கங்க… இஞ்சியில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள்!!!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் உங்கள் மூளையை பாதிக்கும் என?

nathan

ஒரே வாரத்தில் முகம், கை, கால்களில் இருக்கும் கருமையைப் போக்க வேண்டுமா?

nathan

சின்ன டிப்ஸ்… பெண்களுக்கான சின்ன.. சின்ன அழகு குறிப்புகள்..

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…இந்த உணவுகளை தவறிக்கூட குக்கரில் சமைச்சிடாதீங்க

nathan