35.4 C
Chennai
Thursday, Jul 17, 2025
banana2
அழகு குறிப்புகள்ஆரோக்கிய உணவுஆரோக்கியம்முகப் பராமரிப்பு

வெறும் வாழைப்பழத்தை 12 நாட்களுக்கு உட்கொண்டால் போதும்!…

வாழைப்பழம் தினமும் சாப்பிடக்கூடிய உண்ணதமான உணவு. வெறும் வாழைப்பழம் மட்டுமே சாப்பிட்டு உயிர் வாழக்கூடிய அளவு சத்து இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது.

ஆனால், தாய்லாந்து நாட்டை சேர்ந்த ஒரு பெண், 12 நாட்களுக்கு வெறும் வாழைப்பழமும் தண்ணீரும் உட்கொண்டார். அதன் விளைவாக, பிரகாசிக்கும் முகமும், குழந்தை பெறும் பாக்கியமும் கிடைத்துள்ளது.

இந்த பெண்ணின் பெயர் யூலியா டர்பத். நியூட்ரிஷனிஸ்ட் ஆன இவர், தன் உணவு முறையை மாற்ற நினைத்தார். பிறகு, 12 நாட்களுக்கு புதுவித டயட்டை கணக்கிட்டார். அதனை செயல் படுத்தும் விதமாக வெறும் வாழைப்பழத்தை 12 நாட்களுக்கு உட்கொண்டார். வாழைப்பழத்தின் நற்பயன்களை ஆராயும் விதமாக ஆரம்பித்த இந்த உணவு திட்டம் மாபெரும் பலனை அளித்தது.உடலும் சிக்கென மாறியது.

banana2

பிரம்மித்து போன யூலியா, தன் வெற்றியை மக்களுக்கு தெரிவிக்க முனைந்தார். அவர் தனக்கு கிடைத்த பலன்களாக கூறப்பட்டது,

-எடை குறைவு

-சீரான செரிமானம். வாழை பழத்தில் உள்ள நார்சத்து தான் இதற்கு காரணம்.

-மன அமைதி, தரமான மன நிலை

-சுறு சுறுப்பான மூளை செயல்பாடு

-கவனத்தை ஒரு முகப்படுத்த முடிகிறது. பொட்டாஷியம், ட்ரிப்டோபேன் ஆகிய மூலப்பொருள்கள் தான் இந்த மூளை சம்மந்தப்பட்ட மேம்பாட்டிற்கு காரணம்.

-சோர்வு இல்லாத உடல்

-ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளில் இருந்து விடுதலை.

-இதுமட்டும் இல்லாமல், குழந்தை தரிப்பதில் இருந்த பிரச்னை தீர்வுக்கு வந்து அழகான குழந்தையும் பிறந்தது.

Related posts

பார்லி தண்ணீர் தினமும் முடிந்தால் ஒரு முறையாவது குடியுங்கள்!

nathan

கட்டாயம் இதை படியுங்கள்,, வெந்தயம் தரும் நன்மைகள் என்ன?

nathan

உடலை சுத்தம் செய்ய உதவும் சக்தி வாய்ந்த உணவுப் பொருட்கள்!!!

nathan

அற்புத மருத்துவகுணம் நிறைந்த ஆடாதோடை…! சூப்பர் டிப்ஸ்

nathan

ஜொலிக்கும் அழகிற்கு வீட்டில் நீங்களே செய்யும் பேரிச்சம்பழ ஃபேஸ் மாஸ்க்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா உணவில் உப்பை அளவாக சேர்த்துக் கொள்வதால் பெறும் நன்மைகள்

nathan

வாழ்நாளைக் குறைக்கும் ஆபத்தான உணவுகள்!!! கட்டாயம் இதை படியுங்கள்….

nathan

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை பேரிச்சை பழம் சாப்பிடலாம்?

nathan

கடைகளில் வாங்கும் இந்த பொருட்கள் நம் உயிரையே பறித்துவிடும் என்பது தெரியுமா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan