25.6 C
Chennai
Wednesday, Jan 22, 2025
Fennel Lemon Tea
எடை குறைய

உடல் எடையை குறைக்கும் பெருஞ்சீரக லெமன் டீ

உடல் எடை குறைய, தேவையற்ற சதையைக் குறைக்க உதவும் பெருஞ்சீரக லெமன் டீ செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

உடல் எடையை குறைக்கும் பெருஞ்சீரக லெமன் டீ
தேவையான பொருட்கள் :

டீத்தூள் – 2 டீஸ்பூன்
பெருஞ்சீரகம் (சோம்பு) – 2 டீஸ்பூன்
தேன் – தேவையான அளவு
எலுமிச்சை சாறு – அரை ஸ்பூன்
இஞ்சி – சிறிய துண்டு

செய்முறை :

* இஞ்சியை தோல் சீவி ஒன்றும் பாதியாக தட்டி வைத்துக் கொள்ளவும்.

* பெருஞ்சீரகத்தை வெறும் வாணலியில் வறுத்துக் கொள்ளவும்.

* ஒரு கப் தண்ணீரை அடுப்பில் வைத்து, டீத்தூளைப் போட்டு கொதிக்க விடவும்.

* நன்றாக கொதிக்கும்போது, வறுத்த பெருஞ்சீரகம், இஞ்சியை போட்டு அதுவும் சேர்ந்து நன்கு கொதித்தபிறகு, இறக்கி வடிகட்டவும்.

* வடிகட்டிய டீயில் தேன், எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகவும்.

பயன்கள் :

எடை குறைப்பதற்கு அருமையான பானம் இது. மேலும், கை, கால்களில் காணப்படும் தேவையற்ற சதையைக் குறைக்கவும் இந்த டீ உதவும். தினமும் காலையில் இந்த டீயை குடித்து வந்தால் விரைவில் நல்ல பலன் கிடைப்பதை காணலாம்.Fennel Lemon Tea

Related posts

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கும் கீட்டோஜெனிக் டயட் பற்றி தெரியுமா?

nathan

20 நாட்கள்.. 15 கிலோ எடையை குறைக்க சீரகத்தை இப்படி சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?

nathan

உங்களுக்கு ஒரே மாதத்தில் 5 கிலோ எடை குறையணுமா..? இதை முயன்று பாருங்கள்

nathan

வீட்டில் இருந்தே உடல் எடை குறைக்க சில எளிய வழிகள்

nathan

ஸ்லிம் அழகு பெற ஆசையா?

nathan

இது நீங்க கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய மேட்டருங்க! பிரசவத்துக்கு பிறகு நீங்கள் சிக் என்று இருக்க..

nathan

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சிறந்த இரவு நேர உணவுகள்!!!

nathan

அதிக உடல் எடை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்!…

sangika

பால் கலக்காத டீ குடித்தால் உடல் எடை குறையும்

nathan