26.6 C
Chennai
Sunday, Nov 17, 2024
201609290715455875 Tasty nutritious almond milk SECVPF
பழரச வகைகள்

சுவையான சத்தான பாதாம் பால்

பாதாம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது. காலையில் சாப்பிட அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு பாதாம் பாலை செய்து கொடுக்கலாம்.

சுவையான சத்தான பாதாம் பால்
தேவையான பொருட்கள் :

பாதாம் – 6
காய்ச்சிய பால் – 100 மில்லி
தேன் – 3 டீஸ்பூன்
குங்குமப்பூ – ஒரு டீஸ்பூன்

செய்முறை:

* பாதாமை ஊறவைத்து தோல் நீக்கிக்கொள்ளவும்.

* குங்குமப் பூவைச் சிறிதளவுத் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். அப்போதுதான் பாதாம் பாலின் வண்ணம் (லைட் மஞ்சள்) கிடைக்கும்.
* குங்குமப்பூவுடன் ஊற வைத்த பாதாம் பருப்பு, பால், தேன் சேர்த்து, மிக்ஸியில் அடித்துக் கொள்ளவும்.

* சுவையான நுரையுடன் கூடிய பாதாம் பால் தயார்.

குறிப்பு:

பாதாம் பாலை, அடுப்பில் சுண்ட வைத்தும் குடிக்கலாம்.201609290715455875 Tasty nutritious almond milk SECVPF

Related posts

தர்பூசணி – திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்

nathan

வாழைப்பழ ஆரஞ்சு ஜூஸ்

nathan

மாம்பழ பிர்னி

nathan

சத்து நிறைந்த பைனாப்பிள் – புதினா ஜூஸ்

nathan

உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் அவகேடோ வாழைப்பழ ஸ்மூத்தி

nathan

பச்சை மாங்காய் ஜூஸ் செய்வது எப்படி

nathan

கோடை வெப்பத்திற்கு இதமான மாம்பழ ஜூஸ்

nathan

அரேபியன் டிலைட்

nathan

கேரளா ஸ்பெஷல் குலுக்கி சர்பத்

nathan