34 C
Chennai
Wednesday, Jul 2, 2025
aavaram poo 930x555 1
ஆரோக்கிய உணவு

ஆவாரம் பூ முகத்திற்கு

ஆவாரம் பூ (Aavaram Poo / Tanner’s Cassia Flower) என்பது தமிழ் மருத்துவத்தில் முக்கியமான பசுமை வைத்திய மூலிகையாகும். இதன் பூ மட்டும் அல்லாமல், இலை, வேர், காய் ஆகியவை அனைத்தும் பலவிதமான நன்மைகள் கொண்டவை. குறிப்பாக, முக சரும பராமரிப்பில் (Skincare) ஆவாரம் பூ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.


🌼 ஆவாரம் பூ முகத்திற்கு உண்டான நன்மைகள்:

நன்மை விளக்கம்
🌟 முகம் பளிச்சிட சூரியக்காற்றால் பாதிக்கப்படாத இயற்கை பளிச்சுடன் கூடிய தோல்
🧼 பிமples / மஞ்சள் முகப்பருக்கள் குறையும் நச்சு நீக்கம், வாதம் குளிர்ச்சியாக்கும் தன்மை
🧖‍♀️ எண்ணெய் சுரக்கையை கட்டுப்படுத்தும் சிறந்த oil-control முகமூடி ஆகும்
🌿 தடைகள், கருமை, உலர்ச்சி நீங்கும் ஈரப்பதம் தரும் இயற்கை முகச்சமிக்ஞை
❄️ குளிர்ச்சி தரும் வெப்பத்தால் ஏற்படும் தோல் பாதிப்புகள் குறையும்

🧴 எப்படி பயன்படுத்துவது?

1. ஆவாரம் பூ முகமூடி (Face Pack):

தேவையானவை:

  • ஆவாரம் பூ பொடி – 1 மேசை கரண்டி

  • கஸ்தூரி மஞ்சள் – ஒரு சிட்டிகை

  • பசுமாடு பால் / தயிர் – தேவையான அளவு

செய்முறை:

  1. எல்லாவற்றையும் கலந்து மசிக்கு.

  2. முகத்தில் தடவி 15–20 நிமிடங்கள் விட்டு கழுவவும்.

  3. வாரத்தில் 2 முறை செய்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.aavaram poo 930x555 1


2. ஆவாரம் பூ நீர் முக கழுவல்:

  • ஆவாரம் பூ கொதிக்கவைத்து, அதன் நீரை குளிரவைத்து முகம் கழுவலாம்.

  • இது தினசரி சுண்டை, எண்ணெய் சுரப்பு மற்றும் தூசுப் பாதிப்புகளை கட்டுப்படுத்தும்.


⚠️ கவனிக்கவேண்டியவை:

  • முகத்தில் Allergic reaction ஏதும் இருந்தால் சிறிது பகுதியில் முயற்சி செய்து பார்த்து பின்னரே முழுமையாக பயன்படுத்தவும்.

  • மிகுந்த உலர்ந்த சருமத்திற்கு எப்போதும் ஈரப்பதம் தரும் எண்ணெய்கள் (சிட்டிலெண்ணெய், ஆலிவ் ஆயில்) சேர்த்து Face Pack செய்யலாம்.


வேண்டுமானால், உங்கள் சரும வகைக்கு (உலர்ந்த, எண்ணெய், கலப்பான) ஏற்ப ஒரு தனிப்பட்ட ஆவாரம் பூ அடிப்படையிலான முக பராமரிப்பு திட்டம் (Skincare Routine) தயாரித்து தரலாமா?

Related posts

இதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பை குறைக்கும் மத்தி மீன்

nathan

சிறந்த நிவாரணி..!! தாகம் தணிக்கும் தர்பூசணி.. இதயம் முதல் சிறுநீரகம் வரை…

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… ஏழே நாட்களில் உடல் எடை குறைக்கனுமா? இந்த அற்புத பானங்கள் தினமும் குடிங்க

nathan

இஞ்சியை தினமும் வெறும் வயிற்றில் ஏன் சாப்பிட சொல்லுறாங்கனு தெரியுமா..?

nathan

போலிக் ஆசிட் நிறைந்த உணவுகள் – folic acid rich foods in tamil

nathan

உடனடி எனர்ஜி வேண்டுமா? உங்களுக்கான 9 உணவுகள்

nathan

நெல்லிக்காயின் பலன்கள் சொல்லித் தெரிவதில்லை!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க… எந்த உணவுகளை வெயில் காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டும்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா தினமும் சிறிது துளசி சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்கும் பயன்கள்…!!

nathan