கண் பார்வை
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

கண் பார்வை தெளிவாக்கும் மூலிகை பெயர்

கண் பார்வையை தெளிவாக வைத்திருக்க உதவும் சில முக்கிய மூலிகைகள்:

1. தணிச்சி (Triphala)

  • நெல்லிக்காய், தாணிக்காய், காத்துக்கொத்த முளி ஆகிய மூன்று மூலிகைகளின் கலவையாகும்.
  • கண் பார்வையை பாதுகாக்கும் சக்தி கொண்டது.

2. நெல்லிக்காய் (Indian Gooseberry / Amla)

  • வைட்டமின் C அதிகம் உள்ளதால் கண்களுக்கு ஆரோக்கியம் தரும்.
  • பார்வை நழுவல், கண் உள்சிவப்பு போன்றவற்றை தடுக்கும்.

3. விசுவநாத பூ (Eyebright / Euphrasia)

  • கண் தொல்லைகளை தீர்க்கும் சிறந்த மூலிகை.
  • கண் எரிச்சல், கண் சிவப்பு ஆகியவற்றுக்கு பயன்படுத்தலாம்.கண் பார்வை

4. மூக்கிரட்டை (Butterfly Pea / Clitoria Ternatea)

  • மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, கண் பார்வையை தெளிவாக்கும்.

5. சத்துகை (Bilberry)

  • இரவு பார்வையை மேம்படுத்தும்.
  • கண் நரம்புகளை பலப்படுத்தும்.

6. மருதம் (Drumstick Leaves)

  • கண் பளிச்சிட உதவும்.
  • வைட்டமின் A மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்தது.

இந்த மூலிகைகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது, அதன் அரிசில் தயாரித்து கண்களில் தடவுவது, அல்லது கசாயமாக குடிப்பது கண் பார்வையை மேம்படுத்த உதவும்.

Related posts

உங்களுக்கு தொடையின் உட்புறத்தில் ரொம்ப அரிக்குதா?அப்ப தினமும் செய்யுங்க…

nathan

numerology numbers tamil -உங்கள் பெயரின் விதி எண், வாழ்க்கை எண் எப்படி

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க… மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற சில காலை உணவுகள்!!!

nathan

குடல் புழுவை வெளியேற்றும் மல்லிகை!

nathan

பிறரை பார்த்து பொறாமை கொள்ளாத ராசி எது தெரியுமா?

nathan

மூளை முதல் மலக்குடல் வரை… உறுப்புகளை பலப்படுத்த எளிய வழிகள்

nathan

துளசியில் ஒளிந்திருக்கும் அற்புத மருத்துவ குணங்கள்! தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

உங்க காதலரிடம் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் மோசமான ஒருவரை காதலிக்கிறீங்கனு அர்த்தமாம்!

nathan

குழந்தைகளின் நோய்எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பெற்றோர் செய்யவேண்டியவை…

nathan