அவரம்பூ (Cassia auriculata) தமிழ் மருத்துவத்தில் முக்கியமான மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. கீழே அதன் சில முக்கிய பயன்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
அவரம்பூவின் நன்மைகள்:
- சருமப் பிரச்சினைகளை சரிசெய்தல்
- அவரம்பூ சரும சுத்திகரிப்பில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். முகப்பரு, கரும்புள்ளி போன்றவை குறைய உதவும்.
- அவரம்பூ பொடியை தயிரில் கலந்து முகத்திற்கு பூசினால் ஆரோக்கியமான தோய்மையான தோல் கிடைக்கும்.
- மலச்சிக்கல் தீர்வு
- அவரம்பூவின் கசப்பு தன்மை உடலில் மலம் புழங்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
- தேநீராக கொதிக்க வைத்து பருகினால் ஜீரண பிரச்சினைகளை சரிசெய்யலாம்.
- சர்க்கரைநோய் கட்டுப்பாடு
- அவரம்பூவைத் தினமும் அருந்துவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ள முடியும்.
- இது உடலில் இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
- ரத்தத்தை சுத்திகரித்தல்
- அவரம்பூ தேநீரைப் பருகுவது இரத்தத்தை சுத்தமாக்கி, உடலின் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- மூட்டுவலி மற்றும் வீக்கம்
- அவரம்பூவில் உள்ள பிரத்தியேக ஆன்டி-இன்ஃபிளமட்டரி (Anti-inflammatory) தன்மைகள் மூட்டுவலி, வீக்கம் போன்றவற்றில் குணமளிக்கிறது.
- கண் நோய்களுக்கு உதவி
- அவரம்பூவை கண்களுக்கு உபயோகிக்க பண்டைய காலங்களில் பயன்படுத்தினார்கள். இது கண் எரிச்சலை குறைத்து குளிர்ச்சியை வழங்குகிறது.
- விரைவான முடி வளர்ச்சி
- அவரம்பூவின் பொடியை எண்ணெயுடன் கலந்து தலைக்கு தடவினால் முடி நரைக்கும் சாத்தியம் குறையும், முடி வேகமாக வளரவும் உதவும்.
- உடல் சூட்டை குறைப்பு
- கோடைகாலத்தில் அவரம்பூவுடன் பனை வெல்லம் கலந்து சாறு தயாரித்து பருகினால் உடலின் உஷ்ணம் குறையும்.
அவரம்பூவை எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
- அவரம்பூ தேநீர்:
ஒரு ஸ்பூன் அவரம்பூவை வெந்நீரில் கொதிக்க வைத்து தேனுடன் கலந்து குடிக்கலாம். - அவரம்பூ முகப்பூ:
அவரம்பூ பொடியை கஸ்தூரி மஞ்சள், சந்தனம், தயிருடன் கலந்து முகத்தில் பூசலாம். - சாறு:
அவரம்பூவுடன் பனை வெல்லம் சேர்த்து சாறு தயாரித்து குடிக்கலாம்.
இது உடலுக்கு இயற்கையான ஆரோக்கியத்தை தரும் அற்புத மூலிகையாக கருதப்படுகிறது. 😊