“மன பயம் நீங்கி தைரியம் உண்டாக” என்ற பதத்திற்கான சில வழிமுறைகள்:
1. நம்பிக்கை மற்றும் ஆற்றல்
- நாம் எதையும் சாதிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையைத் தேவை. அப்போதுதான் நம்முடைய பயத்தை வென்றுவிட முடியும். நாம் நமக்குள்ள திறன்களை நம்பினால், எந்த சவாலும் எளிதாக பார்க்கப்படும்.
2. சிறிய வெற்றிகள்
- சிறிய மற்றும் அடிப்படை வெற்றிகளை அடைந்தால், அவை தைரியத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு சாதனையும் உங்களுக்கான பெரிய முன்னேற்றமாக மாறும்.
3. பயத்தை எதிர்கொள்
- பயத்தை எதிர்கொள்வது, அதைக் கட்டுப்படுத்துவதை விட மிக முக்கியமானது. ஒவ்வொரு முறையும் பயத்தைக் கடந்து செயல்படுங்கள். பயம் தான் கடந்து செல்ல வேண்டிய தடைகளாக இருக்கும்.
4. அறிவியல் மற்றும் புரிதல்
- பயம் பெரும்பாலும் அறிவின்மையால் ஏற்படுகிறது. பயம் எதற்காக வந்தது என்பதை அறிந்து, அதை சமாளிக்க அறிவுரைகளை பெறுவது பயத்தை குறைக்கும்.
5. ஆர்வம் மற்றும் உறுதி
- ஒரு லட்சியத்தினை அடைய உறுதி வேண்டும். நம்முடைய கண்ணோட்டத்தில் அது சாதிக்கக்கூடியது என்று நம்பினால், அதைப் பின்பற்றுவதற்கு தைரியத்தை உருவாக்கலாம்.
6. தூய்மையான மனநிலை
- மனதில் எதிர்மறையான எண்ணங்களை வராமல் தடுக்கவும். நேர்மறை எண்ணங்களை வளர்த்தால், மனது உறுதியாகி, தைரியம் உருவாகும்.
இந்தக் குறுந்தகவல்கள் மன பயத்தை எதிர்கொள்ள உதவும். தைரியமும் சிரமங்களையும் தாண்டி நம்பிக்கை மற்றும் முயற்சியுடன் எதை வேண்டுமானாலும் சாதிக்க முடியும்.