26.7 C
Chennai
Saturday, Feb 22, 2025
அதிமதுரம்
ஆரோக்கிய உணவு

அதிமதுரம் பயன்கள்

அதிமதுரம் (Licorice) ஒரு முக்கியமான மூலிகையாகும். இது மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது மற்றும் இந்திய பாரம்பரிய சித்த, ஆயுர்வேத மற்றும் யுனானி மருத்துவங்களில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதிமதுரத்தின் நன்மைகள்

1. குரல் மற்றும் தொண்டை பிரச்சனைகளுக்கு

  • குரல் சங்கடம், கரகரப்பு, தொண்டை எரிச்சல் ஆகியவற்றை குறைக்க உதவுகிறது.
  • இதை வெந்நீரில் கலந்து குடிக்க, குரல் இனிமையாகும்.

2. மலச்சிக்கலுக்கு

  • அதிமதுரம் உடலுக்கு வெதுவெதுப்பான laxative (சிறு தூண்டல் மருந்து) போல் செயல்படுகிறது.
  • மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான சிக்கல்களை சரிசெய்கிறது.

3. ஆஸ்துமா மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு

  • சுவாசக் குழாய் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும், இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமாவை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
  • இதை தேனுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

4. முகக்குரோசம் மற்றும் சருமம்

  • அதிமதுரம் சருமத்தின் புண்களை ஆற்றும் திறன் கொண்டது.
  • முகப்பிரச்சனைகளுக்கு (பிம்பிள்ஸ், கறை போன்றவை) முக முகக்கவசமாக பயன்படுத்தலாம்.அதிமதுரம்

5. உடல் சோர்வை குறைக்க

  • இதன் சத்து உடலுக்கு ஆற்றலை கூட்டி, தளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது.
  • இம்யூன் சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

6. அமிலத்தன்மை மற்றும் குடல் பிரச்சனைகளுக்கு

  • இது குடலில் குணமாகும் அமிலத்தன்மையை சீராக்கும்.
  • கற்கள், அமிலத்தன்மை (Acidity) போன்றவற்றிற்கு சிறந்த தீர்வு.

7. மருத்துவ ரீதியான பயன்பாடுகள்

  • இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
  • காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கான இயற்கை மருந்தாக செயல்படுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை

  1. துணிகர சாறு:
    • அதிமதுரம் பொடியை வெந்நீரில் சேர்த்து குடிக்கலாம்.
  2. தேனுடன்:
    • இருமலுக்காக அதிமதுரத்தை தேனுடன் கலந்து குடிக்கலாம்.
  3. முகப்பூச்சு:
    • அதிமதுர பொடியை தேன் மற்றும் கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலந்து முகத்தில் பூசலாம்.

எச்சரிக்கை

  • அதிக அளவில் அதிமதுரத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம்; இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
  • கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற வேண்டும்.

Related posts

உங்களுக்கு இரண்டே வாரத்தில் தொப்பையை குறைத்து தட்டையான வயிற்றைப் பெற வேண்டுமா?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா உணவில் உப்பை அளவாக சேர்த்துக் கொள்வதால் பெறும் நன்மைகள்

nathan

தினமும் காலையில் ஒரு அத்திப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

nathan

சில காய்கறிகளை தோல் நீக்காமல் சாப்பிடவேண்டும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?

nathan

திராட்சை பழத்தின் உண்மைகள்: இந்த நேரத்தில் மட்டும் சாப்பிடாதீர்கள்..!!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்தால் நடக்கும் அதிசயம்

nathan

தேனின் பலன் உங்களுக்குத் தெரியுமா ?

nathan

பழங்களின் மருத்துவ குணங்கள்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா வல்லாரையின் விவரமான மருத்துவப் பயன்கள்

nathan