அதிமதுரம் சாப்பிடும் முறை
அதிமதுரம் மூலிகை அனைத்து வகையான மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் மூலம் பல நோய்களைக் குணப்படுத்த முடியும். அதிமதுரம் வைரஸ்களை அழிக்கும் திறன் கொண்டது என்பதை நவீன ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மிதமான அளவில் அதிமதுர வேரை எப்படி உட்கொள்வது என்பதைப் பார்ப்போம்.
அதிமதுரம் எப்படி வேலை செய்கிறது?
அதிமதுரத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளில் அட்ரீனல் பற்றாக்குறை, மூட்டுவலி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, கக்குவான் இருமல், வயிற்றுப் புண்கள், இரைப்பை அழற்சி, தொற்றுகள் (பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்), புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், தொண்டை புண், சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்றுகள் ஆகியவை அடங்கும். மேலும் பல.
நான் எவ்வளவு அதிமதுரம் சாப்பிடலாம்?
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அதிமதுர அளவைப் பார்ப்போம்.
அதிமதுரம் வேர்
இதை 1 முதல் 4 கிராம் வரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
மூலிகை நீர்: வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராடி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தயார்நிலை மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கும் மூலிகை நீர்!
தேநீர்:
அதிமதுரம் தூள் – 1-4 கிராம் தூளை எடுத்து, 150 மில்லி தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். இதை வடிகட்டி குடிக்கவும்.
ஒரு மாத்திரையாக, உணவுக்கு முன் 760 முதல் 1,520 மைக்ரோகிராம் வரை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி 8-16 வாரங்களுக்கு இதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டாம்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக அதிமதுரம் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் என்ன?
அதிமதுரத்தின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
உங்களுக்கு மாதவிடாய் வராமல் போகலாம்.
இதய செயலிழப்பு சிக்கல்கள்
பாலியல் ஆர்வம் குறைய வாய்ப்பு (காம உணர்வு குறைய வாய்ப்பு)
உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு இருக்கலாம்.
நுரையீரலில் அதிகப்படியான திரவம், நுரையீரலில் குவிதல்
அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் சோடியம்
தலைவலி
உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
சோம்பேறி மற்றும் மந்தமான
குறைந்த பொட்டாசியம் அளவுகள்
தசைச் சுருக்கம்
ஆரோக்கியமான மக்களில் மூளை காயங்கள் மிகவும் அரிதானவை.
பக்கவாதம்
வீக்கம் (எடிமா)
சோர்வு
நீங்கள் பலவீனமான உணர்வை அனுபவிக்கலாம்.
மேலும் அதிகமாக உப்பு சாப்பிடுபவர்கள்
இதய நோய்
சிறுநீரக நோய்
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்
ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வது மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.
மிதமான அளவில் அதிமதுரம் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன?
அதிமதுரத்தை வாயில் போடுவதால் உமிழ்நீர் உற்பத்தி அதிகரிக்கும். என் தொண்டை வறண்டு போச்சு. உங்களுக்கு தொண்டை வலி இருந்தால், வலி குறைந்து, உங்கள் தொண்டையில் உள்ள சளி கரைந்து வெளியேறும்.
அதிமதுரம் வேரின் கஷாயத்தை தேனுடன் கலந்து 1-2 கிராம் எடுத்துக் கொண்டால் இருமல் நீங்கும்.
சூரணம் மற்றும் அதிமதுர சூரணம் இரண்டையும் தலா 5 கிராம் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து படுக்கச் செல்வதற்கு முன் சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் வராது. இது உங்கள் உடலை மேலும் சுறுசுறுப்பாக மாற்றுகிறது.
உங்களுக்கு புண்கள் இருந்தால், அதிமதுரம் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து, நன்கு கலந்து, இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும். அரிசி நீரில் கலந்து மறுநாள் குடித்தால், இரைப்பை குடல் புண்கள் குணமாகும். காலையில் இந்த தண்ணீரைக் குடிப்பது மூட்டு வலியைப் போக்க உதவும்.
இது உடலில் வாத நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள் சிறுநீர்ப்பையில் புண்களை ஏற்படுத்தும். அதிமதுரம் கலந்த தண்ணீரைத் தொடர்ந்து குடிப்பதால் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அழிந்து புண்கள் குணமாகும். சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது என்று சித்த மருத்துவ நூல்கள் கூறுகின்றன.
அதிமதுரம் நன்மை பயக்கும், ஆனால் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் மிதமாக உட்கொள்ளலாம்.