நமது உடல் தோற்றம் மற்றும் செயல்படும் விதம் முதல் அவை வாசனை எப்படி இருக்கும் என்பது வரை அனைத்தும் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்டவை. பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய உடல் பிரச்சனைகளில் ஒன்று அக்குள் துர்நாற்றம் மற்றும் கரும்புள்ளிகள். உங்களின் விருப்பப்படி உடை அணிந்து அலுவலகத்தில் சாதாரணமாக இருக்க முடியாது. அக்குள் எந்த நேரத்திலும் உங்களை தொந்தரவு செய்யலாம். மரபியல், உடல் பருமன், அல்லது கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட டியோடரண்டுகளின் பயன்பாடு, ஷேவிங்கில் இருந்து சிராய்ப்பு மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் காரணமாக உரிதல் போன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன.
அக்குள் கருமை என்பது பலருக்கு பொதுவான கவலை. இதற்கு சில இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த கட்டுரையில், அக்குள் நிறமியை எதிர்த்துப் போராட உதவும் சில எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சேர்க்கவும்
உங்கள் உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் புரதம் ஆகியவை அக்குள் நிறமியைத் தடுக்க உதவும்.
சூடான மெழுகு தவிர்க்கவும்
சூடான மெழுகு, டிபிலேட்டரி கிரீம்கள் மற்றும் அக்குள் த்ரெடிங் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். மெழுகு செயல்முறை தோல் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு நீக்குகிறது. இது தொற்று மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். பல ஆண்டுகளாக, தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து கருமையாகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஷேவிங் அல்லது லேசர் முடி அகற்றுதல் போன்ற பயன்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது புத்திசாலித்தனம்.
இரசாயன எரிச்சலை தவிர்க்கவும்
அக்குள் நாற்றம் நமக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வெளியில் அல்லது அலுவலகத்திற்குச் செல்லும்போது அக்குள் நாற்றம் கவலை அளிக்கிறது. மேலும் டியோடரண்டுகள் என்று வரும்போது, அவற்றை வாங்கி, பயன்படுத்துகிறோம்.
இயற்கை தயாரிப்பு
டியோடரண்டுகளில் பாரபென்ஸ், ட்ரைக்ளோசன் மற்றும் அலுமினியம் போன்ற பல்வேறு எரிச்சல்கள் உள்ளன. அவர்கள் தோல் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, தோல் அடர்த்தியாகவும் கருமையாகவும் மாறும். நச்சுகள் இல்லாத பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இது அக்குள்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தோலை ஆற்றுகிறது.
கிளைகோலிக் அமிலம்
கிளைகோலிக் அமிலம் அக்குள் நிறமிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது. சிறந்த உரித்தல் செயல்முறை வியர்வையை உடைக்கும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது மற்றும் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது. வாரத்திற்கு ஒருமுறை அக்குளை சுத்தம் செய்த பின் பயன்படுத்தவும். புதிய தயாரிப்பை முயற்சிக்கும்போது எப்போதும் பேட்ச் சோதனையுடன் தொடங்கவும். சருமத்தின் பகுதிகளை சுத்தம் செய்ய ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும். சிவத்தல், எரிச்சல், அரிப்பு அல்லது கொப்புளங்கள் போன்ற ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் பின்னர் தோன்றினால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
தொடர்ந்து சுத்தம்
முகத்தைப் போலவே, அக்குள் தோலும் உணர்திறன் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். காற்றோட்டம் இல்லாததால் அக்குள்களில் தோல் மடிப்புகள் ஈரமாகின்றன. இது பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். இந்த மென்மையான பகுதியில் இருந்து கடினத்தன்மை மற்றும் வறட்சியை நீக்க வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. அதிக வியர்வை வராமல் தடுத்து நீண்ட நேரம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.