“ப்ரா அணிவதால் மார்பகம் தொங்குவதைத் தடுக்கலாம், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் ப்ரா அணிவதால் பாலூட்டும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம், ப்ரா அணிவதால் புற்றுநோய் வரும், பிரா அணியாததால் மார்பகப் புற்றுநோய் வரும்.”
பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் இந்த சொற்றொடர்களைக் கேட்டிருக்கிறார்கள்.
பிரா பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வரும் இந்த காலகட்டத்தில், பெண்களின் பிரா பற்றிய தவறான புரிதல்கள் இன்னும் உள்ளன.
எந்த பிராவை தேர்வு செய்வது, தவறான ப்ரா அணிவதால் என்ன பிரச்சனைகள் வரும் என பெண்களுக்கு பல கேள்விகள் இருக்கும். இந்த கட்டுரையில், அத்தகைய ப்ராக்கள் பற்றிய கேள்விகளுக்கும் தவறான எண்ணங்களுக்கும் பதிலளிப்போம்.
சரியான ப்ரா அணியாவிட்டால் என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்?
சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் அவர்கள் குழப்பமடைந்தனர். சரியான ப்ரா அளவை அணிவதில் பெரும்பாலானவர்கள் குழப்பமடைந்துள்ளனர்.
நான் பார்த்த சில பெண்களின் முதுகில் கோடு போன்ற தழும்புகள், தோலில் ப்ரா பிரிண்ட்கள் பதிந்திருக்கும், பிரா அணியும் பழக்கத்தால் தோலில் பள்ளங்கள் இருக்கும்.
இறுக்கமான பொருத்தம் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியை இறுக்கமாக கட்டி வைத்திருக்கிறது. சிலர் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்த பிறகும் இறுக்கமான பிரா அணிவது தொடர்கிறது.
இப்படி இறுக்கமான பிராவை நீண்ட நேரம் அணிந்தால், வலியின் தீவிரம் உங்கள் விலா எலும்பை பாதிக்கும்.இறுக்கமான ப்ரா அணிவதால் வியர்வை பிரச்சனைகள் மற்றும் சருமத்தில் அரிப்பு ஏற்படும்.
ஒரே ப்ரா அளவை வருடக்கணக்கில் பயன்படுத்தலாமா?
ப்ரா என்பது நீங்கள் வேலை செய்யும் போது உங்கள் மார்பகங்களை அசைக்காமல் தடுக்கும் ஒரு ஆடை. எனவே, அதை மிகவும் இறுக்கமாகவோ அல்லது மிகவும் தளர்வாகவோ அணிவது முக்கியம்.
நீங்கள் சரியான அளவிலான பிராவை வாங்கிவிட்டதாக உணர்ந்தவுடன், பல ஆண்டுகளாக அதே பிராவை நீங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்த முடியாது. சில நேரங்களில் உங்கள் மார்பின் அளவைப் பொறுத்து அளவை சரிசெய்வது நல்லது.
ப்ரா அணிவதால் மார்பகங்கள் தொய்வடையாமல் இருக்கும் என்பது உண்மையா?
பிரா அணிவது பற்றி நம் சமூகத்தில் பல மூடநம்பிக்கைகள் உள்ளன.ஒன்று ப்ரா அணிவதால் மார்பகங்கள் தொய்வடையாமல் இருக்கும்.
ப்ரா அணிந்திருந்தாலும் வயதாகும்போது தொய்வு ஏற்படுவது இயல்பு. இது மரபணுக் குறைபாடாகவும் இருக்கலாம். இதேபோல், அதிக மார்பகத்தை உந்தித் தள்ளும் வேலைகள் உள்ளவர்கள் இளம் வயதிலேயே சரிவை சந்திக்க நேரிடும். பால் ஊட்டும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையும் இதில் அடங்கும்.
நெஞ்சு கனமாக இருந்தாலும் இயல்பாகவே தொங்கிவிடும். எனவே ப்ரா அணிவது 100% தொய்வைத் தடுக்கும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. சரியான அளவு அணிவது என்பது உங்கள் மார்பகங்கள் இயற்கையாகவே இருக்கும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் பாலூட்டும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க பிரா அணியலாமா?
இதுவும் மூடநம்பிக்கைதான். எளிமையான காட்டன் பிரா, ஸ்ட்ராப்லெஸ் பிரா, வியர்வை உறிஞ்சும் பிரா, நர்சிங் பிரா என சுமார் 40 வகையான பிராக்கள் நம் நாட்டில் உள்ளன.
தாய்ப்பால் கசிவை உறிஞ்சும் செயல்பாட்டைக் கொண்ட நர்சிங் ப்ராக்கள் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாக்களுக்கான ப்ராக்கள் நிறைய தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்யும் என்று நினைக்கிறேன். ஆனால், பிரா அணிவது தாய்ப்பாலைத் தடுக்கும் என்று நினைப்பது தவறு.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகங்களின் அளவு நொடிக்கு நொடி மாறுவதால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தடுக்க ஒரே வழி தாய்ப்பால் கொடுப்பதுதான்.
காட்டன் ப்ரா அல்லது செயற்கை ப்ரா எது சிறந்தது?
காட்டன் பிராக்கள் நமது நகரத்தின் தட்பவெப்ப நிலைக்கு ஏற்றவை. இருப்பினும், செயற்கை துணிகளை அணிவதில் தவறில்லை. தேவையில்லாமல் அணிவதற்குப் பதிலாக எப்போதாவது அணியலாம். ஒவ்வொருவரின் தேவைக்கேற்ப ஆடை அணிவது நல்லது.
பெரும்பாலான பெண்கள் நீண்ட நேரம் அணியும் “அண்டர்வைடு ப்ரா” நான் அணியலாமா?
சிலர் “அண்டர்வைர் பிரா” அணிவார்கள். நீங்கள் அதை அணியும் நேரம் அதன் செயல்திறனை தீர்மானிக்கிறது. வயர்டு ப்ராக்களில் உங்கள் மார்பின் கீழ் பகுதியை உயர்த்துவதற்கு கம்பிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
நீண்ட நேரம் அணிந்தால் நெஞ்சு சுருக்கப்படும். எனவே, சில மணிநேரங்களுக்கு அதை அணிந்து, பின்னர் சாதாரண வகைக்கு மாற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ப்ரா அணிந்தால் புற்று நோய் வரும் என்றும், பிரா அணியாததால் புற்று நோய் வரும் என்பதும் ஒரு பிரபலமான நம்பிக்கையா?
இந்த இரண்டு மூடநம்பிக்கைகளும் உலகம் முழுவதும் பரவலாக உள்ளன. இதுவரை, எந்த ஆய்வும் ப்ரா அணிவதற்கும் மார்பக புற்றுநோய்க்கும் உள்ள தொடர்பை நிரூபிக்கவில்லை.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், மார்பக புற்றுநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ‘நோ பிரா டே’ நடத்தப்படுகிறது.அக்டோபர் 13 ஆம் தேதி ‘நோ பிரா டே தினம். இப்போதைய தேவை என்னவென்றால், பெண்கள் குறைந்தபட்சம் ப்ரா அணிவதைப் பற்றி வெட்கப்படாமல் உரையாடி மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.