26.1 C
Chennai
Thursday, Nov 14, 2024
process 2
ஆரோக்கிய உணவு

நாவல்பழங்களை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்!

சிலருக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும். புதிய நாவல் விதைகளிலிருந்து இடித்து எடுக்கப்பட்ட தூளை தினமும் ஒரு கிராம் வீதம் காலையிலும், மாலையிலும் தண்ணீருடன் கலந்து உட்கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு செய்தால் சிறுநீர் போக்கு குறையும்.

ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நாவல்பழச்சாறுகளை தவறாமல் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவை 15 நாட்களில் 10% குறைக்கலாம். 3 மாதங்களுக்குள் முழு கட்டுப்பாடு.

நாவல் பழ விதைகளை உலர்த்தி, அரைத்து பொடியாக சேமிக்க வேண்டும். ஒரு நேரத்தில் 3 கிராம் 4 மடங்கு தண்ணீர் கலந்து இந்த பொடியை உட்கொண்டால் சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு குறையும்.

நாவல் பழம் பருவத்தில் காலையில், தினமும் 2-3 பழங்களை உப்பு அல்லது தேனுடன் சாப்பிடுங்கள். இதை தொடர்ந்து 3 மாதங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோய் முற்றிலும் குணமாகும்.

நாவல்பழங்களை குழந்தைகள் உட்பட அனைத்து வயதினரும் மிதமாக பயன்படுத்த வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் அல்லது பழச்சாறுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். அதேபோல, நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே பால் குடிக்கக் கூடாது.

Related posts

மரவள்ளிக்கிழங்கின் மருத்துவ பயன்கள் பற்றி தெரியுமா?உடனே இத படிங்க…

nathan

இதோ எளிய நிவாரணம்…வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

nathan

இதயம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும் பிளம்ஸ்

nathan

சுலபமான வழிமுறைகள் இதோ..! இளநரை பிரச்சினை அடியோடு அழிக்க வேண்டுமா?..

nathan

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் ஆரோக்கியமான உணவுகள்

nathan

சூப்பரான கீமா டிக்கி

nathan

நீங்கள் சாப்பிடுவது பிளாஸ்டிக் முட்டையா?

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… குழந்தை பிறந்து 12 மாதம் வரை எந்த உணவை எப்போது கொடுக்க வேண்டும்?

nathan

சத்தான சுவையான சப்ஜா குல்கந்து பால்

nathan