31.3 C
Chennai
Friday, Jul 19, 2024
4 1644
மருத்துவ குறிப்பு

இதில் ஒரு பிரச்சினை இருந்தாலும் உங்கள் சிறுநீரகம் பெரிய ஆபத்தில் இருக்குனு அர்த்தமாம்…தெரிஞ்சா ஷாக் ஆயிடுவீங்க!

சிறுநீரகங்கள் உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பாகும். இவை உங்கள் கீழ் முதுகின் இருபுறமும் உள்ளன. அவை இரத்தத்தை வடிகட்டுவதற்கும் உடலில் இருந்து கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவதற்கும் பொறுப்பாக உள்ளது, இது நமது உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.

வயதாகும்போது, நமது சிறுநீரகங்கள் குறைவாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் சில சமயங்களில் சில அடிப்படை ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளாலும் இது நிகழலாம். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறதா என்பதை அறிய ஒரே வழி, அதை பரிசோதிப்பது மட்டும்தான். நீங்கள் ஏதேனும் சிறுநீரக பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதை உங்கள் உடல் சில அறிகுறிகளின் மூலம் வெளிப்படுத்தலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஒன்றுக்கொன்று நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டவை. உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் சிறுநீரகத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்பதே இதன் பொருள். உயர் இரத்த அழுத்தம் சிறுநீரகங்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்துகிறது, இது சிறுநீரகம் சரியாக வேலை செய்யும் திறனைக் குறைக்கிறது. இரத்த நாளங்கள் எளிதில் இரத்த ஓட்டத்தை அனுமதிக்க நீட்டும்போது பலவீனமடைகின்றன. சிறுநீரகங்கள் உட்பட உடல் முழுவதும் உள்ள இரத்த நாளங்களில் இந்த வடு ஏற்படுகிறது. சிறுநீரகத்தின் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்தவுடன், அவை உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் கூடுதல் திரவத்தை அகற்றுவதை நிறுத்தலாம். அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, மக்களிடையே சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகும்.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது குறைவாக சிறுநீர் கழித்தல்

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது அடிப்படை சிறுநீரக பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான தண்ணீரை சிறுநீர் பாதை வழியாக வெளியேற்றுவதற்கு சிறுநீரகங்கள் முக்கியமானவை. சிறுநீரக வடிகட்டிகள் சேதமடையும் போது,​​அது சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை அதிகரிக்கும். அதேபோல், ஒரு நாளைக்கு சில முறை சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர் பாதை அடைப்பு அல்லது சிறுநீரக கல் போன்ற அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கவனக் குறைபாடு மற்றும் பலவீனம்

டெம்பிள் யுனிவர்சிட்டி நடத்திய ஆய்வின்படி, அறிவாற்றல் திறன் குறைவது போன்ற ஏதேனும் பிரச்சனைகளை நீங்கள் கண்டால் அல்லது மனப்பாடம் செய்வதில் சிக்கல் இருந்தால், அது சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவது இரத்தத்தில் நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை உருவாக்க வழிவகுக்கும். இது உங்களை சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும் உணரலாம், மேலும் கவனம் செலுத்துவது கடினமாகவும் இருக்கலாம். இன்னும் மோசமானது, சிறுநீரக செயலிழப்பு மூளையில் நச்சுத்தன்மையை உருவாக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் பெரிய குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

கீழ் முதுகு வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு

உங்கள் கீழ் முதுகில், பொதுவாக பக்கவாட்டில் வலியை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்டால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் வலிக்கிறது என்று அர்த்தம். பொதுவாக, சிறுநீர் பாதை தொற்று, சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் காயங்கள் போன்ற வலிகள் ஏற்படும். இது தவிர, குறைந்த கால்சியம் அளவு போன்ற உடலில் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் தசைப்பிடிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

வீங்கிய கைகள் மற்றும் கால்கள்

உங்கள் பாதம் மற்றும் கால்கள் அடிக்கடி வீங்கியிருந்தால், உங்கள் சிறுநீரகத்தை மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும். சிறுநீரக செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறு உடலில் சோடியம் தக்கவைப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது பொதுவாக சிறுநீர் பாதை வழியாக சென்றிருக்க வேண்டும். சோடியம் தக்கவைப்பு உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் வீக்கத்திற்கு காரணமாகும்.

சிறுநீரில் இரத்தம்

ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகளை வடிகட்டும்போது இரத்த அணுக்கள் வெளியேறுவதை நிறுத்துகின்றன. சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்தால், இந்த இரத்த அணுக்கள் சிறுநீரில் வெளியேறத் தொடங்குகின்றன. சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பது புற்றுநோய், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது தொற்று காரணமாகவும் இருக்கலாம்.

தூங்குவதில் சிக்கல்

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை சரியாக வடிகட்டவில்லை என்றால், அது உங்கள் இனிமையான தூக்கத்தை கூட தொந்தரவு செய்யலாம். நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது.

Related posts

சிறுநீரக செயல்பாட்டை சீர்செய்ய உதவும் உணவு முறைகள்!

nathan

கால் மேல் கால் போட்டு உட்காருவதால் இவ்வளவு சிக்கல்களா?

nathan

ஆண்களை காட்டிலும் பெண்கள் ஏன் அதிகம் அழுகிறார்கள் தெரியுமா?

nathan

மாதவிடாய்க்கு இடையூறாக அமையும் சில தினசரி பழக்கவழக்கங்கள்!!!

nathan

ஆரோக்கியமா இருக்க உங்க மூளைய இளமையா வெச்சுக்கோங்க….

nathan

நீரிழிவு நோயாளர்களுக்கு அருமருந்தாகும் கொவ்வைக்காய்!

nathan

இரவில் ஊற வைத்த வெண்டைக்காய் நீரைப் பருகுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பற்றி தெரியுமா?

nathan

பல் கவனம்… உடல்நலத்துக்கு உதவும்! நலம் நல்லது!

nathan

மாத்திரைகளை இரண்டாக உடைத்து சாப்பிடலாமா.?

nathan