35.1 C
Chennai
Monday, Jul 14, 2025
yuyu
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… மாதவிடாய் உயிரை எடுக்கும் வயிற்று வலியை குறைக்க.!

கற்றாழை ஜூஸ் :

கற்றாழை ஜூஸ் மிகவும் அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஓர் பானம். மாதவிடாய் நேரத்தில் வெறும் வயிற்றில் கற்றாழை ஜூஸைக் குடித்து வந்தால் வயிற்று வலி விலகும். அதுமட்டும்மன்றி உடலும் சுத்தமாகும்.

எலுமிச்சை ஜூஸ் :

மிதமான சூட்டிலுள்ள நீருடன் எலுமிச்சைச் சாறு, சிறிது அளவு உப்பு கலந்து பருகினால் மாதவிடாய் வயிற்று வலியை குறைக்க உதவும்.

இஞ்சி ஜூஸ் :

இஞ்சி ஜூஸ்யுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் மாதவிடாய் வயிற்று வலி பிரச்சனை அகலும்.

வெந்தய நீர் :

வெந்தயத்தை இரவில் ஊற வைத்து மறுநாள் அந்த நீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால், மாதவிடாய் மூலம் ஏற்படும் வலிகள் அகலும்.

சூடான ஒத்தடம் :

மிதமான சூட்டிலுள்ள நீரை ஒரு துணியில் நனைத்து வயிற்றுப் பகுதியில் ஒத்தடம் கொடுத்தால் வயிற்று வலி குறையும்.

சீரகம் :

சீரகத்தை நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து அந்த நீரை குடிக்க வேண்டும். அல்லது சீரகத்தைப் பொடி செய்து மிதமான சூட்டிலுள்ள நீரியில் போட்டு குடிக்க வேண்டும். இப்படி குடித்தால் வயிற்று வலி குறையும்.

Related posts

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…ஒரு வாரத்தில் உடல் பருமனையும் குறைக்க சூப்பர் பானம்!…

nathan

கருக்குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்பிற்கு அடுத்த இடத்தில் இருப்பது, கர்ப்பப்பையில் ஏற்படும், ‘பைப்ராய்டு’ எனப்படும் சதைக் கட்டிகள். அவற்றைப் பற்றி தெரிந்துள்ள

nathan

மன நோயை குணப்படுத்தும் மீனெண்ணெய் மாத்திரைகள்

nathan

கைசுத்தம் காப்போம்!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா ஆண்கள் அதிகமாக உயிரிழப்பதற்கு இவை தான் காரணமாக இருக்கிறதாம்!!!

nathan

உங்களுக்கு டைம்க்கு பீரியட்ஸ் ஆகலையா? உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம்

nathan

உங்க உணவில் இந்த விஷயங்கள் அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் கிட்னி அவ்வளவுதானாம்… தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

உடம்பில் உள்ள நச்சுக்கள், கழிவுகளை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இந்த 7 அற்புத டீயை எடுத்துகோங்க போதும்

nathan

உஷாரா இருங்க…! இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் தவறான ஒருவரை திருமணம் செய்துள்ளீர்கள் என்று அர்த்தமாம்…

nathan