கிரீன் டீ உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு உடலில் உள்ள தேவையில்லாத கொழுப்பை குறைக்க கிரீன் டீ மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, கிரீன் டீ ஆரோக்கியமான பானமாக தான் உள்ளது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, கிரீன் டீ ஆரோக்கியமான பானமாக தான் உள்ளது.
ஆனால் தினமும் நாம் குடிக்கும் கிரீன் டீயில் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அடிக்கடி கிரீன் டீ குடிப்பதால் பக்க விளைவுகளை உண்டாக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர். சரி வாங்க அடிக்கடி கிரீன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
இரத்த சோகை, கிரீன் டீ இரும்புடன் ஒரு தொடர்பைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் ஒரு நபரின் உணவில் இருந்து இரும்பு உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை கணிசமாகக் குறைக்கும்.
காஃபின் உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு, அதிக அளவு கிரீன் டீ வயிற்று கோளாறு, எரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று உபாதைக்கு வழிவகுக்கும். அதிக அளவு காஃபின் இதய தளத்தில் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் கிரீன் டீயின் அதிகப்படியான நுகர்வு கல்லீரல் செல்களில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும் எனவும் கூறப்படுகின்றது.
எனவே கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் அதிகப்படியான கிரீன் டீ நுகர்வு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் எனவும் சொல்லப்படுகின்றது. கவலை மற்றும் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அதிக அளவு கிரீன் டீயை உட்கொள்ளக்கூடாது எனவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றது.