27 C
Chennai
Thursday, Nov 14, 2024
21 6151961b2b826
ஆரோக்கிய உணவு

தெரிஞ்சிக்கங்க…இந்த நேரத்தில் கிரீன் டீ குடிப்பது உங்களுக்கு பல ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்!

டயட்டிங்கில் இருப்பவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க கிரீன் டீ மிகுந்த உதவியாக இருக்கும். ஆனால் சரியான நேரத்தை அறிந்து குடிக்க வேண்டும். இதில் டானின்ஸ் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது.

காலையில் எழுந்தவுடன் கிரீன் டீ குடிப்பதால் உடலில் அமிலத்தன்மை சுரக்கிறது. இதனால் குமட்டல், வாந்தி போன்ற ஆரோக்கிய குறைபாடுகள் ஏற்படகூடும். கிரீன் டீ நல்லது தான். ஆனால் வெறும் வயிற்றில் கிரீன் டீ குடிப்பதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? வாங்க தெரிந்துகொள்ளலாம்.

  • வெறும் வயிற்றில் கிரீன் டீ குடிப்பதால் புரோட்டீன் அளவு குறையும். இதனால் இரத்த ஓட்டம் தடைப்பட்டு உயிருக்கே ஆபத்தாய் முடியும். எனவே கிரீன் டீ குடிப்பதற்கு முன் எதாவது உணவு சப்பிட்டே ஆகா வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

 

  • அதுபோல இரத்த குழாய் அடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கட்டாயம் கிரீன் டீ குடிக்க கூடாது. கிரீன் டி உடலின் ஆற்றலை இழக்க வைக்கிறது. உடலில் உள்ள முக்கிய இரும்பு சத்துக்களையும் உறுஞ்சிவிடுகிறது.

 

  • இதய பாதிப்பு, இரத்தக் கொதிப்பு மற்றும் அனிமியா போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்களும் கிரீன் டீயை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கக் கூடாது.

 

  • கிரீன் டீயில் உள்ள கஃபைன் மன அழுத்தத்தை உண்டாக்குவதால் இதயத்துடிப்பு வேகமாக அதிகரிக்கும். இது இதய கோளாறு கொண்டவர்களுக்கு முற்றிலும் தீங்கை விளைவிக்கும்.

 

 

  • இதனால் காலை எழுந்ததும் வெறும் கிரீன் குடிக்காமல் ஊற வைத்த தானிய வகைகள், பழங்களின் சாலட், பிஸ்கெட் இப்படி ஏதாவதொன்றை சாப்பிட்ட பிறகு கிரீன் டீ குடிக்கலாம்.

Related posts

தெரிஞ்சிக்கங்க…சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட ஏற்ற சில சிறப்பான காலை உணவுகள்!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…அரிசியை ஏன் ஊறவைத்து சாப்பிடவேண்டும்?

nathan

இதெல்லாம் சாப்பிட்டா கல்லீரல் எப்பவும் பத்திரமா இருக்கும் தெரியுமா!

nathan

சுவையான ஆட்டுக் குடல் சூப்…

nathan

சுவையான இந்தியன் ஸ்டைல் பூண்டு நூடுல்ஸ்

nathan

சுவையானபலாப்பழ ரெசிபி

nathan

மறந்துபோன மகத்தான மருத்துவ உணவுகள்!

nathan

பெண்களின் நோய்களை விரட்டும் சமச்சீர் சத்துணவு

nathan

உடல்நலத்திற்கு நல்லது என்ற பெயரில் சீனாவில் ஆல்கஹாலில் வயகாராவை கலந்து மதுவிற்பனை!!!

nathan