தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் டம்ளர் குடிப்பது எலும்பு பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும். இது சோர்வு மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
மஞ்சள் காமாலை, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு எதிராக பீட்ரூட் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பீட்ரூட் சாறு சேர்ப்பது வயிற்று நோய்களுக்கு உதவும்.
பீட்ரூட் பொருட்கள் பீட்டா சையனின் கரையக்கூடிய நார்ச்சட்த்துகள் அடங்கி உள்ளன.எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவர் தினமும் பீட்ரூட்டை சாப்பிடும்போது, இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்கப்படுகிறது.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”இதையும் படிங்க” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”2″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]
பீட்ரூட்டில் பீட்டா-சயனைடு மற்றும் நீரில் கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது. அவை செல்களை வலுப்படுத்துகின்றன, இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பைக் கரைக்கின்றன, மார்பு வலி மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பிரச்சினைகளைத் தடுக்கின்றன.
பீட்ரூட்டில் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குத் தேவையான முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இவை. இது தவிர, பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் இரத்த சோகை ஏற்படாது.
கேரட்டைப் போலவே, பீட்ரூட்டிலும் நல்ல கண்பார்வைக்கு நல்லது. பீட்ரூட் கஷாயம் தோல் நோய்களை குணப்படுத்தும். தீக்காயங்களுக்கு பீட்ரூட் சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். தீக்காயம் குணமாகும். தேனுடன் கலந்த பீட்ரூட் சாறு அல்சருக்கு ஏற்றது.
