29.8 C
Chennai
Tuesday, Jun 24, 2025
thtdy
ஆரோக்கிய உணவுஅழகு குறிப்புகள்

வயிற்றில் ஏற்பட்டு இருக்கும் கற்கள், புண்கள், கட்டிகள் பிரச்சனை குணமாகும். மஞ்சள் காமாலை பிரச்சனைக்கு கேரட் சாறை குடிக்கலாம்.

கேரட்டில் உள்ள நார்சத்து, பொட்டாசியம் போன்றவை காரணமாக உடலுக்கு நன்மை கிடைக்கிறது, கண்கள் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் குணமடைந்து கண்கள் ஆரோக்கியம் அடையும். மாலைக்கண் நோய் பிரச்சனை குறையும்.

வைட்டமின் ஏ சத்து கேரட்டில் நிறைந்து காணப்படுவதால் கண்களின் பார்வை திறனை அதிகரிக்கிறது. தோலுக்கு புதுப்பொலிவு தருகிறது. உடலினை புத்துணர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்கிறது.

fdffgf

தினமும் ஒரு கேரட்டை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் தேவையற்ற கொழுப்புகள் வெளியேற்றப்பட்டு, குடல் புண்கள் வராமல் தடுக்கப்படும். நெஞ்சில் ஏற்படும் எரிச்சல் சரியாக கேரட் சாறு தினமும் குடிக்கலாம்.

கேரட் சாறுடன் இஞ்சி சாறு சிறிதளவு சேர்த்து குடித்தால் வாயு தொல்லை சரியாகும். வயிற்றில் ஏற்பட்டு இருக்கும் கற்கள், புண்கள், கட்டிகள் பிரச்சனை குணமாகும். மஞ்சள் காமாலை பிரச்சனைக்கு கேரட் சாறை குடிக்கலாம்.

thtdy

கேரட் சாறுடன் எலுமிச்சை சாறை சேர்ந்து குடித்தால் பித்த கோளாறுகள் சரியாகும். சிறுநீர் கழிக்கும் சமயங்களில் ஏற்படும் எரிச்சலை குணப்படுத்த கேரட்டை பச்சடி போல செய்து சாப்பிடலாம். வாரத்திற்கு மூன்று நாட்கள் கேரட் சாப்பிட்டால் மாலைக்கண் நோய் ஏற்படாது.

ஆண்கள் கேரட்டை அதிகளவு சாப்பிட்டால் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், விந்தணுவின் அடர்த்தியும் அதிகரிக்கும். குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள நினைப்பவர்கள் தினமும் கேரட் சாப்பிடலாம்.

பொது எச்சரிக்கை: தமிழகத்தில் கொரோனா வைரஸ் பரவல் அதிகரித்து வருவதால், முகக்கவசம் அணிந்து தனிமனித இடைவெளியை கடைபிடியுங்கள். வெளியே சென்று வீட்டிற்குள் செல்லும் முன்னர் கை, கால்களை சுத்தம் செய்துகொள்ளுங்கள்.

Related posts

சத்தான சுவையான ஓட்ஸ் குழிப்பணியாரம்

nathan

எந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் ஃபுட் பாய்சன் ஏற்படும்?

nathan

பெண்களே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்! கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய சில சைவ உணவுகள்!!!

nathan

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த எப்படி வெண்டிக்காயை பயன்படுத்த வேண்டும்..?

nathan

பட்டர் ஃப்ரூட் ரகசியம்!

nathan

முகத்தில் இருக்கும் எண்ணெய்ப் பிசுபிசுப்பு நாளடைவில் நீங்க…

nathan

37 வயதில் க்ளாமருக்கு குறை வைக்காத நடிகை பிரியாமணி..

nathan

தெறி பேபி! மீனா மகளின் பிறந்த நாள் கொண்டாட்ட புகைப்படங்கள் ..!!!

nathan

காளான் மொமோஸ்

nathan