Image 2021 04 26T021453.568
ஆரோக்கிய உணவு

வித்தியாசமான சுவையுடன் பிஸ்கட் மில்க் ஷேக்

கோடையில், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் ஜில்லுனு சாப்பிட விரும்புகிறார்கள்.

பிஸ்கட் மில்க் ஷேக்
தேவையான விஷயங்கள்

கொழுப்பு இல்லாத பால் -1 கப்

சர்க்கரை -2 டேபின் ஸ்பூன்
கிரீம் பிஸ்கட் -4 துண்டுகள்
ஐஸ்கிரீம்-உங்களுக்குத் தேவையான அளவு

செய்முறை

மேலே உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் நன்கு பிளெண்ட் செய்து ஜில்லுனு குடிக்கலாம்.

பிஸ்கட் தூளை தூவி பருக கொடுத்தால் பிள்ளைகள் குஷியாகி விடுவார்கள்.

Related posts

சுவையான பீட்ரூட் பிரியாணி – செய்வது எப்படி?

nathan

நலம் வாழ உணவுகளில் தவிர்க்க வேண்டியவை எவை?

nathan

தெரிஞ்சா ஷாக் ஆயிடுவீங்க! புற்றுநோய் உண்டாவதற்கு காரணமாக உள்ள உணவுகள்

nathan

காலை வேளையில் வரகு அரிசி பருப்பு அடை

nathan

மரவள்ளிக்கிழங்கு பெண்களுக்கு நல்லது!

nathan

Health benefits eating methi seeds- வெறும் வயிற்றில் வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

nathan

நீங்கள் சமையலுக்காக எந்த எண்ணெய் பயன்படுத்துறீங்க?

nathan

தர்பூசணி ஜூஸில் மிளகுத்தூள் கலந்து குடிச்சு பாருங்க நன்மைகள் ஏராளமாம்!!!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பூண்டை இப்படி சாப்பிட்டால், இனி வாழ்நாள் முழுவதும் மாத்திரை தேவையில்லை!

nathan