29.5 C
Chennai
Friday, Mar 13, 2026
tamil 4
ஆரோக்கிய உணவு

சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன! ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிப்பதால் ஆபத்து?

அதிக ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிப்பதால் இதய செயலிழப்பு ஏற்படக்கூடும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

டாக்டர்களின் கூற்றுப்படி, லண்டனில் ஒரு இளைஞன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு கேன்கள் ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிக்கிறான், 21 வயது இளைஞனுக்கு நான்கு மாதங்களுக்கு முன்பு மூச்சுத் திணறல், எடை குறைதல் போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தன.

ஒரு இளைஞனைப் பற்றிய ஒரு ஆராய்ச்சியாளர் (மருத்துவர்) கருத்துப்படி, அவர் தினமும் சராசரியாக 500 மில்லி ஊட்டச்சத்து பானங்கள் நான்கு கேன்களைக் குடித்தார். சுமார் இரண்டு வருடங்களாக அவர் இப்படி குடித்து வருகிறார்.

முன்னதாக, அவருக்கு அஜீரணம் மற்றும் படபடப்பு இருந்தது. ஆனால் அது சாதாரணமானது என்பதால் அவர் மருத்துவ சிகிச்சை பெறவில்லை. மூச்சுத் திணறல், எடை இழப்பு, சோர்வு போன்ற காரணங்களுக்காக அவர் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகினார். இதனால் அவர் தனது படிப்பை நிறுத்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

பின்னர், இரத்த பரிசோதனைகள், ஸ்கேன் மற்றும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்கள் அவருக்கு இதய செயலிழப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகிய இரண்டையும் கொண்டிருந்தன என்பது தெரியவந்தது. இதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்தபோது, ​​அவர் ஒவ்வொரு நாளும் ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிப்பதைக் கண்டறியப்பட்டது.

அவர் குடித்த 500 மில்லி பானங்களில் ஒவ்வொன்றிலும் 160 மில்லிகிராம் காஃபின், டவுரின் அடங்கிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் இனிப்புகள் போன்ற பிற பொருட்கள் இருந்தன. நரம்பு மண்டலத்தை மிகைப்படுத்தும் காஃபின் மற்றும் பொதுவான ஆற்றல் பானங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இதயம் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கடந்த சில வாரங்களாக, ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிப்பதைத் தவிர்த்து, அவரது இதயம் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாட்டில் முன்னேற்றங்களைக் காண முடிந்தது. அவர் தனது நோயிலிருந்து குணமடைவதில் சிரமம் இருப்பதாகக் கூறினார், ஆனால் அவரது உடல்நிலை மேம்பட்டுள்ளது.

இது ஊட்டச்சத்து பானங்களால் பாதிக்கப்படுவதையும் நீங்கள் பார்வைக்குக் காணலாம். ஊட்டச்சத்து பானங்களை உட்கொள்வது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கூறி பல ஆய்வுக் கட்டுரைகளும் உள்ளன. எனவே, ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் இளைஞர்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். இளைஞர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மத்தியில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது அனைத்தும் ஒரு கடமை என்றும் அவர்கள் வலியுறுத்தினர்.

Related posts

தினமும் உணவில் பெருங்காயம் சேர்த்துக்கோங்க

nathan

உப்புக்கு பதிலாக சுவைத் தரும் சில மூலிகைப் பொருட்கள்!!

nathan

ஒரே வாரத்தில் 3 கிலோ உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? அப்போ இதை செய்யுங்கோ..!!

nathan

சூப்பரான டிப்ஸ்! அடிக்கடி உணவுக்கு பயன்படுத்தும் மாவை நீண்ட காலம் கெடாமல் இருக்க என்ன செய்யவேண்டும்?

nathan

உடல் எடையை குறைப்பதற்கு முதலில் தேவை ஆரோக்கியமான உணவு முறையாகும். உடல் எடையை குறைக்க இப்போது அதிக பிரபலமாகி வரும் ஒரு முறை பச்சை காய்கறிகள் ஜூஸாகும்.

nathan

இரத்த அழுத்தம் குறைந்து இருதய நோய் வராமல் தடுக்கும் பலா சூப்பர் டிப்ஸ்….

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா மக்காசோளம் சாப்பிட்டு குடிக்கக்கூடாத பழச்சாறுகள் என்னென்ன?..!!

nathan

சுவையான பீட்ரூட் பிரியாணி – செய்வது எப்படி?

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…உடல் எடையை குறைக்க, சர்க்கரை நோயை போக்க இது போதும்!

nathan