உடல் எடை குறைக்க உதவும் பழங்கள் (Weight Loss Fruits) இயற்கையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. இவை குறைந்த காலோரி கொண்டதோடு நார்ச்சத்து (fiber) மற்றும் திறனான சத்துகளால் நிறைந்தவை. எடை...
Tag : weight loss
எடை இழப்புக்கான உணவு திட்டம் – diet plan for weight loss in tamil உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான இலக்காகும், மேலும் இந்த இலக்கை அடைவதில் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட...
7 நாள் எடை இழப்பு குறிப்புகள் – 7 day weight loss tips in tamil உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான பயணம், ஆனால் சரியான உத்தி மற்றும் மனநிலையுடன், உங்கள்...
பொதுவாக சளி, இருமல், மூக்கடைப்பு, தொண்டை வலி என்று பல பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஓர் பொருள் தான் விக்ஸ். இந்த பொருள் உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்க மட்டுமின்றி, பலவாறும் பயன்படுகிறது....
நம் முன்னோர்கள் எல்லாம் தானியங்களான கம்பு, சோளம், கேழ்வரகு போன்றவற்றை தான் அன்றாடம் அதிக அளவில் எடுத்து வந்தார்கள். இதனால் அவர்களின் உடல் வலிமையாகவும், நோய்களின்றி ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தது. மேலும் அக்காலத்தில் எந்த ஒரு...