எடை குறையபெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…உடலில் கொழுப்பை குறைக்க இந்த உணவுமுறைகளை கடைபிடிங்கnathanJanuary 8, 2021January 8, 2021 by nathanJanuary 8, 2021January 8, 202102284 கொழுப்பு உணவின் மிகப்பெரிய சக்தி. கிராம் ஒன்றுக்கு 9 கலோரிசத்து அளிக்க வல்லது. உடலின் சில செயல்பாடுகளுக்கு கொழுப்பும் அவசியமே. உணவில் கார்போஹைடிரேட் புரதசக்தி இல்லாத பொழுது கொழுப்பை எரி சக்தி அளிக்கின்றது.கொழுப்பை குறைக்கும்...
