Tag : மூட்டுகளின் சிதை

கடுமையான முதுகுவலி பெரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். தவறான தோரணை, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்றவற்றிற்காக நம்மை நாமே பெரும்பாலோர் புறக்கணிக்கிறோம்.  இருப்பினும், உங்கள் முதுகுவலி நாள்பட்டதாக மாறும் வரை நீங்கள் கவனிக்காத...