Tag : சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு (Sweet Potato) என்பது ஒரு மிகுந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு கொண்ட உணவாகும். இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கின் பயன்களை பின்வருமாறு பட்டியலிடலாம்: 1. சீரான இரத்த சர்க்கரை அளவு:...

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கின் தீமைகள் (Sweet Potato Side Effects in Tamil) சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு சத்துக்களால் நிரம்பி இருந்தாலும், சில நேரங்களில் இது சிலர் için தீமையாக இருக்கலாம். 1. அதிகப்படியான சர்க்கரை...