ஆரோக்கிய உணவுaval benefits in tamil – அவல் ஆரோக்கிய நன்மைகள்nathanJanuary 25, 2025January 25, 2025 by nathanJanuary 25, 2025January 25, 20250239 அவல் (போளி அரிசி) ஆரோக்கியமான உணவாக கருதப்படுகிறது, அதற்குப் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அவலின் முக்கிய நன்மைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன: 1. எளிதில் ஜீரணமாகும்: அவல் சுலபமாக ஜீரணமாகும் உணவாகும். சிறு குழந்தைகள்,...
