வல்லாரை கீரையின் பலன்கள்: ஊட்டச்சத்தின் ஒரு சக்தி வல்லாரை கீரை, இந்திய பென்னிவார்ட் அல்லது பிராமி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இலை பச்சை காய்கறி...
Category : ஆரோக்கிய உணவு OG
ரூபியா கார்டிஃபோலியா: அதன் பயன்பாடுகள் மற்றும் நன்மை – manjistha in tamil ரூபியா கார்டிஃபோலியா, பொதுவாக இந்திய மேடர் அல்லது மஞ்சிஸ்டா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ரூபியாசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு...
papaya benefits in tamil – பப்பாளி பலன்கள் “ஏஞ்சல் பழம்” என்றும் அழைக்கப்படும் பப்பாளி ஒரு வெப்பமண்டல பழமாகும், இது உங்கள் சுவை மொட்டுகளை மட்டுமல்ல, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. அத்தியாவசிய...
பாதாம் பிசின் தீமைகள் பாதாம் பேஸ்ட் என்பது வேகவைத்த பொருட்கள் முதல் இனிப்புகள் வரை பல உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான பொருளாகும். தரையில் பாதாம் மற்றும் சர்க்கரையில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இந்த பல்துறை...
OMAM இன் நன்மைகள் -omam benefits in tamil ஓமம், அஜ்வான் அல்லது கேரம் விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இந்திய உணவு வகைகளில் பிரபலமான மசாலாப் பொருளாகும். இது உங்கள் உணவுகளுக்கு...
மணத்தக்காளி கீரை: நவீன ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட பழங்கால பச்சை கீரை கருப்பு கத்தரிக்காய் அல்லது சன்பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படும் மனசக்கரி கீரை, உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பல நூற்றாண்டுகளாக...
ajwain in tamil: பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட பல்துறை மசாலா கேரம் விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் அஜ்வான், இந்திய உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான மசாலாப் பொருளாகும். அதன் தனித்துவமான...
sesame seeds in tamil எள்: சத்துக்களின் பொக்கிஷம் எள் விதைகள் ஒரு சிறிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்து மூலமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது....
எள் விதைகள்: sesame seeds in tamil சிறிய மற்றும் அடக்கமான, எள் விதைகள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் மற்றும் சமையல் பன்முகத்தன்மைக்காக ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மதிக்கப்படுகின்றன. இந்த சிறிய விதைகள் அத்தியாவசிய...
கருஞ்சீரகத்தின் பயன்கள் கருப்பு பெருஞ்சீரகம், நைஜெல்லா சாடிவா அல்லது கருப்பு விதை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தெற்காசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும். இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில்...
குடும்ப வாழ்க்கையை வலுப்படுத்துவதற்கான பரிகாரங்கள் இன்று இருப்பதை விட நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன. இல்லற வாழ்வை வளப்படுத்த அவர்கள் பயன்படுத்திய பொருட்களில் ஒன்று கடுகு. நம் முன்னோர்கள் கடுக்காய் பற்றிய...
ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் ஆலிவ் எண்ணெய் அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் சமையல் பன்முகத்தன்மைக்காக நீண்ட காலமாக மதிக்கப்படுகிறது. ஆலிவ் மரத்தின் பழத்தில் இருந்து பெறப்படும் இந்த தங்க திரவம் மத்திய தரைக்கடல்...
கர்ப்ப காலத்தில் அன்னாசி அல்லது பப்பாளி சாப்பிட்டால் கருச்சிதைவு ஏற்படும் என்பது உண்மையா?
கர்ப்ப காலத்தில் சில வகையான உணவுகளை உட்கொள்ளக்கூடாது என்று பெரியவர்கள் பொதுவாக கூறுவார்கள். அந்தக் கருத்துக்கள் உண்மையா? பப்பாளி, அன்னாசி போன்ற பழங்களை சாப்பிட்டால் கருச்சிதைவு ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த இரண்டு பழங்களும்...
கடுகு எண்ணெய்: mustard oil tamil கடுகு எண்ணெய் கடுகு விதைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் உலகின் பல பகுதிகளில் பிரபலமான சமையல் எண்ணெய் ஆகும். அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் பல...
vitamin c foods in tamil: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
vitamin c foods in tamil: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் சி, நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு...