இளம்பெண்கள் உட்பட அனைவரின் தொப்பையும் கரைக்கும் சக்தி அன்னாசிக்கு உண்டு. ஓரு அன்னாசிப்பழத்தைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி நான்கு தேக்கரண்டி ஓமத்தை பொடி செய்து அதில் போட்டு நன்றாகக் கிளறி ஒரு டம்ளர் தண்ணிர்...
Category : ஆரோக்கியம்
உடல் எடை குறித்த பயம் எல்லாருக்கும் இருக்கிறது. உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை இருக்கிறது என்கிறவர்கள் முதலில் கவனிப்பது அவர்களது எடையைத் தான் உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால் பல்வேறு நோய்கள் தானாக வந்து...
எந்த ஓர் சிகிச்சைக்கும் இயற்கையான தீர்வுகள் ஆபத்தை தராது. குறிப்பாக சரும அழகை பராமரிக்க இரசாயன பொருட்களை பயன்படுத்தும்போது அவற்றில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மூலப்பொருட்களினால் பல்வேறு சரும பிரச்சனைகள் தோன்றலாம். இயற்கையான பொருட்களை கொண்டு வயது...
திடீரென்று கடுமையான தலை வலியா? தலைவலியை உணர்ந்தவுடன் 200 மி.லி அளவு வெந்நீர் அருந்துங்கள். சில நேரங்களில் அஜீரணம் அல்லது குடலில் போதிய அளவு தண்ணீர் இல்லாததால் கூட தலை வலி ஏற்பட வாய்ப்புண்டு....
எந்த ஒரு தாயைக் கேட்டாலும், பிரசவம் என்பது அவ்வளவு எளிதான பணி அல்ல என்று சொல்வார்கள். மேலும் பிரசவ காலத்தின் போது சொல்ல முடியாத அளவில் வலியை உணரக்கூடும் என்றெல்லாம் சொல்வார்கள். அதனால் தான்...
ஆபாச படங்களை பார்ப்பது ஆண்களை படுக்கை அறையில் பாதிக்கிறதாம். இது உங்களுக்கு விளையாட்டாக தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் ஆபாச படங்களுக்கு அடிமையான ஆண்களின் செயல் திறன் படுக்கை அறையில் குறைகிறது....
இந்த ஜூஸை தொடர்ந்து ஏழு நாட்கள் குடித்த பின் இடைவெளி விட வேண்டும். முக்கியமாக நீங்கள் ஏதேனும் மருந்து மாத்திரைகளை அன்றாடம் எடுத்து வருபவராயின், மருத்துவரிடம் இந்த ஜூஸ் குறித்து சொல்லி, அவரது அனுமதியின்...
பற்களின் ஆரோக்கியம் மோசமாக இருந்தால் சந்திக்கக்கூடிய பிரச்சனைகள்!!!
நல்லதொரு பல் ஆரோக்கியம் என்பது நம் தோற்றத்தை அழகாக்குவதோடு மட்டுமல்லாது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீதும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மோசமான பல் ஆரோக்கியத்தை கொண்ட பலருக்கும் பல் இழப்பு அல்லது சொத்தைப் பல்...
நாடிசுத்தி — ஆசனம்,
செய்யும் முறை:- முதலில் விரிப்பில் பத்மாசனத்தில் அமரவேண்டும். பத்மாசனம் சரியாக வராதவர்கள் வஜ்ராசனத்தில் அமரலாம். இடது பக்க நாசித்துளையை இடதுகைக் கட்டைவிரலால் மூடிக்கொண்டு, வலதுபக்க நாசித்துளை வழியே முதலில் உள்ளேயிருக்கின்ற காற்றை (கொஞ்சமாக இருந்தாலும்)...
முதுகுவலிக்குக் கொடுக்கப்படுகிற முக்கியத்துவம் கழுத்து வலிக்குக் கொடுக்கப்படுவதில்லை. கழுத்தில் ஏற்படுகிற வலி, அலட்சியப் படுத்தக்கூடியதல்ல… உடனடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டியது” என எச்சரிக்கிறார் வலி நிர்வாக சிறப்பு மருத்துவர் ஜி.கே.குமார். கழுத்து வலிக்கான காரணங்கள், சிகிச்சைகள்...
வெளிப்படையாகப் பேசி, விட்டுக் கொடுத்து வாழ்வதே உறவு பேணும் கலை என்பதை உணருங்கள். அன்பை காட்டுங்கள், இல்லறம் இனிக்கட்டும். சண்டைகள் பெருகி உறவு கசக்க காரணம் என்ன?”அவர் என்னிடம் அன்பாக இல்லை” – இது...
கணவரின் சில செயல்கள் மனைவியின் மூட் அவுட்டாகி அவர்களின் மனநிலையை பாதிக்கும். அத்தகைய செயல்கள் என்னவென்று பார்க்கலாம். கணவரின் இந்த செயல்கள் மனைவியின் மனநிலையை பாதிக்கும்சில சாதாரன விஷயங்களை பெரிதாக எடுத்துக் கொண்டு பெண்கள்...
உங்களின் பழைய வாழ்க்கையை உங்கள் காதலி அல்லது மனைவியிடம் மறைக்கவே செய்வீர்கள். ஆனால் அந்த பழைய வாழ்க்கைபற்றி உங்கள்துணைவிக்கு தெரியவரும் போது அது குடும்பத்தில் பலவிதமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். எனவே மனைவியிடம் எதையும்மறைக்க கூடாது.உங்களின்...
தாயின் வயிற்றில் இருக்கும்போதே கருக்குழந்தையின் உடல் ஆரோக் கியத்தில் அக்கறை காட்டினா ல் குழந்தைப் பேறின்மை என் ற பேச்சுக்கே இடமில்லை என் கிறது சித்த மருத்துவம். நூற்று க்கணக்கில் செலவழித்து டானி க்,...
நமக்கு எளிதில், அருகில் கிடைக்க கூடிய மூலிகைகள், இல்லத்தில் சமையலறையில் அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள உணவுப் பொருட்கள் போன்றவற்றை பயன்படுத்தி பாதுகாப்பான, பக்கவிளைவில்லாத, எளிய மருத்துவத்தை பார்த்து வருகிறோம். அந்தவகையில், தும்மலை போக்கும் மருத்துவம்...