உடலை சுத்தம் செய்வது எப்படி: தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கான விரிவான வழிகாட்டி சரியான தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் அவசியம். ஒரு சுத்தமான உடல் கிருமிகள் மற்றும் தொற்றுகள் பரவுவதைத்...
Category : ஆரோக்கியம்
வீட்டில் தீய சக்தி இருப்பதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது ஆற்றல் என்பது நம்மைச் சுற்றியுள்ள ஒரு சக்திவாய்ந்த சக்தியாகும், மேலும் நமது நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நேர்மறை ஆற்றல் ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும், அதே...
தாய்ப்பால் சுரக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தாய்ப்பால் ஒரு முக்கியமான நேரம், ஏனெனில் இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளை வழங்குகிறது. எனவே,...
இரத்த சோகை அறிகுறிகள் இரத்த சோகை என்பது ஒரு பொதுவான இரத்த நோயாகும், இது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்...
EECP சிகிச்சை: இருதய ஆரோக்கியத்திற்கான ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத அணுகுமுறை உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணியாக இருதய நோய் தொடர்கிறது. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் மோசமான உணவு முறைகள் அதிகமாக இருப்பதால், இதயம்...
மலச்சிக்கல் அறிகுறிகள் மலச்சிக்கல் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான செரிமான பிரச்சனையாகும். குடல் இயக்கங்கள் அரிதாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. எப்போதாவது மலச்சிக்கல் பொதுவாக...
உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். நம் அன்றாட வாழ்வில் நம் பற்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, நம்பிக்கையுடன் சாப்பிடவும், பேசவும், புன்னகைக்கவும் அனுமதிக்கிறது....
நடைப்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் நடைபயிற்சி என்பது உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியாகும். உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் வழக்கமான நடைகளை...
பிரசவத்திற்கு பின் எத்தனை நாளில் வயிறு குறையும் புதிதாகப் பிறந்த தாய்மார்களுக்கு மிகவும் கவலையாக இருப்பது பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவர்களின் வயிற்றின் அளவு. பல பெண்கள் தங்கள் வயிற்றின் அளவைக் குறைத்து கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய...
கர்ப்பிணிகளுக்கு எப்போது வயிறு தெரியும்
கர்ப்பிணிகளுக்கு எப்போது வயிறு தெரியும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வயிறு வளரும் போது தெரியும், ஏனெனில் இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உடல் மாற்றங்களில் ஒன்றாகும். வளர்ந்து வரும் வயிறு ஒரு பெண்...
கர்ப்பிணிகளுக்கு கால் வீக்கம் குறைய கர்ப்பம் ஒரு அற்புதமான பயணம், ஆனால் அது சில விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளுடன் வரலாம். பல கர்ப்பிணி பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று கால் வீக்கம். அதிகரித்த...
கர்ப்பிணிகளுக்கு சளி பிடித்தால் என்ன செய்வது கர்ப்பம் என்பது தாய் மற்றும் வளரும் குழந்தை இருவருக்கும் ஒரு மென்மையான நேரம். கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவது பொதுவானது, இதனால் அவர்கள் சளி...
கர்ப்பிணிகளுக்கு கால் வீக்கம் கர்ப்பம் என்பது பல உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்கள் நிறைந்த ஒரு அழகான பயணம். இருப்பினும், ஒரு புதிய வாழ்க்கையை வரவேற்பதில் மகிழ்ச்சி மற்றும் எதிர்பார்ப்புடன், கவலை உணர்வுகளும்...
செயற்கை கருத்தரித்தல்: இனப்பெருக்க வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் இனப்பெருக்க மருத்துவத் துறையில், செயற்கை கருவூட்டல் ஒரு திருப்புமுனை தொழில்நுட்பமாக வெளிப்பட்டுள்ளது, இது கருவுறுதல் பிரச்சினைகளை அணுகும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்த உதவி இனப்பெருக்க...
கருத்தரித்தல் அறிகுறிகள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கும்போது, குழந்தையின்மைக்கான அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் தீவிரமாக கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்களோ அல்லது உங்கள் உடலுடன் மிகவும் இணக்கமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களோ, அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான...