நிரந்தரமாக உடல் எடை குறைய உடல் எடையை குறைப்பது என்பது பலர் பாடுபடும் ஒரு குறிக்கோள், ஆனால் முடிவுகள் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானவை. பலர் யோ-யோ டயட்டிங் சுழற்சியில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள், அங்கு அவர்கள் எடையை...
Category : ஆரோக்கியம்
தொடையில் நெறி கட்டுதல் காரணம் நிணநீர் சுரப்பிகளின் வீக்கம், லிம்பேடனோபதி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தொடைகள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படலாம். நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நிணநீர் மண்டலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது,...
10 நாளில் உடல் எடை குறைய உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான குறிக்கோள், ஆனால் வெறும் 10 நாட்களில் அதிக எடையைக் குறைக்கும் எண்ணம் சாத்தியமற்ற சாதனையாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், சரியான அணுகுமுறை...
ஒரே வாரத்தில் உடல் எடை அதிகரிக்க பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க பாடுபடும் அதே வேளையில், சிலருக்கு எதிர் நிலைமை உள்ளது – அவர்கள் எடை அதிகரிக்க விரும்புகிறார்கள். மருத்துவக் காரணங்களுக்காகவோ, தடகள...
குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் அளவு குழந்தைகளில் காய்ச்சல் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும் மற்றும் பெரும்பாலும் பெற்றோருக்கு கவலை அளிக்கிறது. குழந்தைகளில் காய்ச்சலின் அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் சரியான முறையில் பதிலளிக்கலாம் மற்றும் தேவையான...
உடல் சூட்டினால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு வயிற்றுப்போக்கு என்பது ஒரு பொதுவான இரைப்பை குடல் பிரச்சனையாகும், இது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் இது...
முட்டைகோஸ் தீமைகள் முட்டைக்கோஸ் உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான காய்கறி ஆகும். இது அதன் முறுமுறுப்பான அமைப்பு, பல்துறை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும்,...
எருக்கன் செடியின் மருத்துவ குணம் Erkan தாவரம், Euphorbia hirta என அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படுகிறது, Euphorbiaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு சிறிய பூக்கும் மூலிகையாகும். உலகெங்கிலும் உள்ள வெப்பமண்டலப் பகுதிகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட...
ஆடாதொடை இலை மருத்துவ குணம் மலபார் நட்டு அல்லது வாசகா என்று பொதுவாக அறியப்படும் அதாதோடா ஜீலானிகா, ஆயுர்வேதம் மற்றும் சித்தா போன்ற பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ...
தும்பை செடி மருத்துவ குணம் தும்பை, கல்வி ரீதியாக லியூகாஸ் அஸ்பெரா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு வற்றாத மூலிகையாகும், இது ஆசியா மற்றும் ஆப்பிரிக்காவின் பல்வேறு பகுதிகளில் பரவலாகக்...
கருப்பு கவுனி அரிசி உள்ள அதிக நார்ச்சத்து கெட்ட கொழுப்பின் (எல்டிஎல்) அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது இருதய நோய் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. கருப்பு கவுனி அரிசியை தினமும் சாப்பிடுவது உங்கள் தமனிகளில் கொழுப்பு...
இயற்கை மருத்துவ உலகில், ட்ரிபுலஸ் டெரெஸ்ட்ரிஸ் அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அதிக கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது. இந்த மூலிகை பொதுவாக பஞ்சர் கொடி அல்லது ஆட்டின் தலை என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பல...
தொப்பை குறைய நாட்டு மருந்து தொப்பை கொழுப்பு கூர்ந்துபார்க்க முடியாதது மட்டுமல்ல, கடுமையான உடல்நல அபாயங்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான தொப்பை கொழுப்பு இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு...
தொப்பை குறைய உடல் எடை குறைய உணவு அட்டவணை தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்த விரும்பும் பலரின் பொதுவான இலக்காகும். மேஜிக் மாத்திரை அல்லது விரைவான தீர்வு இல்லை...
தினமும் மலம் கழிக்க சீரான குடல் இயக்கத்தை பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விற்கும் அவசியம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு குடல் இயக்கத்தை வைத்திருப்பது பெரும்பாலும் ஒரு பொருட்டாகவே எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால்...