23.6 C
Chennai
Friday, Jan 30, 2026

Category : ஆரோக்கியம்

shutterstock 2001463652
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

சாப்பிட்டவுடன் வயிறு வலி

nathan
சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்று வலி: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை   சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்று வலி என்பது பலர் பாதிக்கப்படும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். இது லேசான அசௌகரியம் முதல் கடுமையான வலி...
how to get pregnant
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

ஒரே மாதத்தில் கர்ப்பமாக எளிய வழிகள்

nathan
1 மாதத்தில் கர்ப்பம் தரிக்க எளிய வழி நீங்களும் உங்கள் துணையும் குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தயாரா? நீங்கள் உடனே கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பினால், ஒரே மாதத்தில் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்க சில எளிய வழிமுறைகள்...
2231dd7426226e303b9a9de62cdb9f56
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

green gram benefits in tamil – பச்சைப்பயறு நன்மைகள்

nathan
பச்சைப்பயறு நன்மைகள் பச்சைப்பயறு, வெண்டைக்காய் அல்லது மூங் பருப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆசிய உணவு வகைகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான பருப்பு வகையாகும். இது சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கிய நன்மைகளும் நிரம்பியுள்ளது....
Bitter Gourd
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

கசப்பான பாகற்காய் : bitter gourd in tamil

nathan
    பாகற்காய் அல்லது பாகற்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் கசப்பான முலாம்பழம், அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக மதிப்புமிக்க ஒரு காய்கறியாகும். கசப்பான சுவை இருந்தபோதிலும், கசப்பான முலாம்பழம் அதன் பணக்கார ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம்...
Symptoms
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

அல்சர் முற்றிய நிலை -வயிற்றுப் புண்களின் 5 பொதுவான அறிகுறிகள்

nathan
வயிற்றுப் புண்களின் 5 பொதுவான அறிகுறிகள் இரைப்பைப் புண், இரைப்பைப் புண் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வயிற்றின் புறணி அல்லது சிறுகுடலின் மேல் பகுதியில் உருவாகும் வலிமிகுந்த புண் ஆகும். இவை பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின்...
mom breast feeding baby 1296x728 header
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

பால் கொடுக்கும் பெண்கள் சாப்பிட கூடாதவை

nathan
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் சாப்பிடக்கூடாது தாய் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் ஒரு முக்கியமான காலகட்டமாகும், ஏனெனில் இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும்...
Baby Spitting Up Mucus Is It Normal Causes and When To Worry 624x702 1
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

பிறந்த குழந்தை பால் கக்குவது ஏன்

nathan
    புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு குடும்பத்திற்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது. ஆனால் அவை பல சவால்களுடன் வருகின்றன, அதில் ஒன்று துப்புவது மற்றும் பால் குடிப்பது. பல புதிய பெற்றோர்கள்...
lolalykke blog images 10
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு OG

சிசேரியன் செய்த பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

nathan
  சி-பிரிவில் இருந்து மீள்வது எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் கடினமான செயலாகும். அறுவைசிகிச்சை உடல் மீது வரி செலுத்துகிறது, மேலும் குணப்படுத்துவதற்கு நேரம் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. சரியான உணவுகளை உட்கொள்வது மீட்பு மற்றும்...
68480990
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை மலம் கழிக்கலாம்

nathan
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை மலம் கழிக்கலாம்? வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை பராமரிப்பது ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பின் முக்கிய பகுதியாகும். குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் உணவு, வாழ்க்கை முறை...
hdnebvbgilr753wf0mqs
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

சிறுநீர் கழிக்கும் இடத்தில் அரிப்பு: காரணத்தை புரிந்து கொண்டு நிவாரணம் தேடுங்கள்

nathan
    உங்கள் சிறுநீர் பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படுவது சங்கடமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கும். இந்த அறிகுறியின் சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பொருத்தமான மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறுவது முக்கியம். இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், சிறுநீர்...
healthy gums
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

பல் ஈறு பலம் பெற உணவுகள்

nathan
உங்கள் ஈறுகளை வலுப்படுத்தும் உணவுகள் ஆரோக்கியமான ஈறுகளை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. பலவீனமான அல்லது வீக்கமடைந்த ஈறுகள் பல்வகையான பல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், பல்வகை நோய் மற்றும் பல்...
period delay 1600x900 1
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

மாதவிடாய் தள்ளி போக என்ன செய்ய வேண்டும்

nathan
  பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் என்பது தினசரி வாழ்க்கை, சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள் அல்லது விடுமுறைகள் ஆகியவற்றில் தலையிடக்கூடிய மாதாந்திர தொல்லையாகும். திருமணமாக இருந்தாலும், கடற்கரைப் பயணமாக இருந்தாலும் அல்லது முக்கியமான விளக்கக்காட்சியாக இருந்தாலும் சரி,...
Drinking hot water
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் 9 நன்மைகள்

nathan
  கொதிக்கும் நீர் ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த அமுதம், இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் தொண்டை புண் ஆற்றவோ அல்லது குளிர்ந்த நாளில் தங்களை சூடுபடுத்தவோ...
619ySMjktL
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

தோள்பட்டை: shoulder strap

nathan
  பைகள் மற்றும் சாமான்களை எடுத்துச் செல்லும் போது, ​​தோள்பட்டை பட்டைகள் செயல்பாடு மற்றும் பாணி இரண்டையும் வழங்கும் இன்றியமையாத துணைப் பொருளாகும். நீங்கள் அடிக்கடி பயணிப்பவராக இருந்தாலும் சரி, மாணவர்களாக இருந்தாலும் சரி,...
shpllow7
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

தோள்பட்டை வலிக்கு தலையணை: நிவாரணம் மற்றும் ஆறுதல்

nathan
  தோள்பட்டை வலி என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தில் தலையிடக்கூடிய ஒரு பலவீனமான அறிகுறியாக இருக்கலாம். தோள்பட்டை வலிக்கு சரியான தலையணையை கண்டுபிடிப்பது தோள்பட்டை வலியைக் குறைப்பதற்கும் நிம்மதியான...