இதயநோய் என்பது முன்பெல்லாம் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே வரும் என்ற நிலை இருந்த நிலையில் தற்போது 20களில் உள்ள இளைஞர்கள் பலருக்கும் வருகிறது. இதன் காரணமாக மாரடைப்பு வந்து அதன் காரணமாக உயிரிப்புகளும் ஏற்படுகின்றன. உணவு...
Category : மருத்துவ குறிப்பு
இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் சேரத் தொடங்கும் போது, அது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். உடல் பருமன் இப்போது மாரடைப்பால் ஏற்படும் திடீர் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. இப்போது இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படிந்திருப்பதன் அறிகுறிகளைப்...
காதுகளில் மஞ்சள் அல்லது அரக்கு நிற மெழுகு போன்ற பொருள் உள்ளது, சிலர் காட்டன் இயர்பட்களை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்துகின்றனர், மற்றவர்கள் கோழி இறக்கைகள், ஹேர்பின்கள், குச்சிகள் மற்றும் பென்சில்கள் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்....
ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் அவருக்கு எந்த மாதிரியான முதலுதவிகளை செய்ய வேண்டும் என்பது நிறைய பேருக்கு தெரிவதில்லை. பாதிக்கப்பட்ட நபரை மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்வதற்குள், உயிருக்கு ஆபத்தாகி விடுகிறது. எனவே மாரடைப்புக்கு எப்படி முதலுதவி...
ஒரு பெண் கருவுற்றால், அவளது உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. அவளது வயிறு மற்றும் மார்பகங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு ஏற்றவாறு வளரும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மார்பக பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. அப்போதுதான் பிறந்த குழந்தைக்கு...
ஒரு பெண் கருவுற்றால், அவளது உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. அவளது வயிறு மற்றும் மார்பகங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு ஏற்றவாறு வளரும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மார்பக பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. அப்போதுதான் பிறந்த குழந்தைக்கு...
சிறுநீரக பாதிப்பின் அறிகுறிகள்: சிறுநீரகம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு வழக்கமான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. சிறியதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தாலும், ஆரோக்கியமற்ற சிறுநீரகங்களின் பல எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகளை...
குறைந்த இரத்த அழுத்த உணவு: நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரண அளவில் வைத்திருப்பது முக்கியம். இது அதிகரிக்கும் அல்லது குறையும் போது, பல தீவிர நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது....
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் அதிக வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். அவற்றுள் ஒன்றுதான் அடிவயிற்று வலி. வளரும் குழந்தையின் அழுத்தத்தால் இந்த பிட்டம் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த பிட்டம் வலி பெரும்பாலும் கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டத்தில்...
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது கீழ்கண்ட அறிகுறிகள் தோன்றும், கவனமாக இருங்கள்!
அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகள்: நமது நரம்புகளில் படியும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் தான் பல தீவிர நோய்களுக்கு மூல காரணம். எனவே, உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை எப்போதும் கண்காணிப்பது மிகவும் அவசியம். பொதுவாக, மோசமான வாழ்க்கை முறை...
மாரடைப்பு அறிகுறிகள்: இந்தியா உட்பட உலகில் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வரும் நிலையில் மாரடைப்பால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை குறையவில்லை. குழப்பமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் பொதுவாக அதிகமாக சாப்பிடுவது ஆகியவை முக்கிய...
வைட்டமின் பி12 நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான சத்து. இருப்பினும், இன்றைய நமது பிஸியான வாழ்க்கை முறையால், நம் உணவில் கவனம் செலுத்த முடியாமல், நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு இந்த முக்கிய சத்து குறைவாக உள்ளது....
புகைப்பிடிப்பது நீங்கள் வழக்கமாக புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் நுரையீரலுக்காக அந்த பழக்கத்தைக் கைவிடுங்கள். புகைப்பிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வரும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகம் உள்ளது. மேலும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கமானது ஆஸ்துமா, இடியோபாடிக்...
1. திரைகளைப் பயன்படுத்துவதில் கட்டுப்பாடு லேப்டாப் அல்லது மொபைல் போன் திரைகள் முன்பாக நீண்ட நேரத்தை செலவிடுவதை நாம் தவிா்த்தால், கண் சாா்ந்த பொதுவான பிரச்சினைகளைத் தவிா்க்க முடியும். அடுத்ததாக மங்கலான வெளிச்சத்தில் புத்தகங்களை...
குறட்டை விடுவது இயல்பான ஒன்றுதான். ஆனால், உடன் தூங்குபவர்களின் குறட்டையால் பலரும் தூக்கத்தைத் தொலைத்திருப்பார்கள். தூங்கும் நேரத்தில் அருகில் ஒருவர் குறட்டை விட்டால் அது எரிச்சலாகவும் வெறுப்பாகவும் இருக்கும். இதனை இயற்கைமுறையில் கூட போக்க...