Category : மருத்துவ குறிப்பு

இன்று ஏராளமானோர் தோள்பட்டை வலியால் கஷ்டப்படுகிறார்கள். எப்போது ஒருவரது தோள்பட்டையைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் அல்லது தசைநாண்களில் ஏதேனும் ஒரு வழியில் பாதிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், அது தோள்பட்டை வலியை உண்டாக்கும். தோள்பட்டை வலி இருக்கும்ால், அது...

நம் உடல் முழுவதும் அக்குப்பிரஷர்புள்ளிகள் உள்ளன.நாம் வலியுள்ள பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும் போது, அப்பகுதியில் உள்ள அக்குப்பிரஷர் புள்ளிகள் தூண்டப்படுகின்றன.அதனால் வலி குறைகிறது.உடலில் உள்ள சில குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் சில முறைகள் அழுத்தம் கொடுத்து...

செல்ல பிராணிகள் வளர்ப்பதினால் மன அழுத்தம் குறைகிறது, மற்றும் உங்கள் மனதை இலகுவாக வைத்துக் கொள்ளவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும் செல்ல பிராணிகள் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. எனவே, செல்ல பிராணிகள் வளர்ப்பது நல்லது என்று...

ஓர் புதிய ஆய்வில் ஆராய்ச்சியாளர்கள், மூளையில் எப்படி நினைவுகள் சேமிக்கப்படுகிறது என்பது பற்றி கண்டறிந்துள்ளனர். மூளையின் மூலக்கூறு மற்றும் செல்லுலார்களில் ஏற்படக்கூடும் மாற்றங்களினால் தான் நினைவுகள் சேமிக்கப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியில் கண்டுப்பிடிக்கப்பட்டுள்ளது.   இதன்...

நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள் உங்கள் பற்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. அதிமுக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ள வளமையான உணவுகள் உங்கள் பற்களையும், ஈறுகளையும் திடப்படுத்தும். அதனால் தான் பற்சொத்தைகளை தடுப்பதற்கும், முத்துப்போன்ற வெண்மையான...

நீங்கள் உங்கள் புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நபரா? அப்படி என்றால் கண்டிப்பாக இந்த பிரச்சினையை சந்தித்து இருப்பீர்கள். how to avoid milk duct problems தாய்ப்பால் மார்பகத்தில் கட்டிக் கொண்டு...

கர்ப்ப காலத்தின் ஆரம்பக் கட்டங்களில் பல பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பில் திடீரென இரத்த போக்கை உண்டாவதுண்டு . இது சாதாரண விஷயமாக இருந்தாலும் தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கு இருந்தால் அதை கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த இரத்தப்போக்கின்...

பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது மிக அவசியம். பொதுவான 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் ஹெல்த் செக்-அப்பை விரைவில் செய்து கொள்ள வேண்டும். ஹார்மோன் ரீதியாக, இனப்பெருக்க மற்றும் மெட்டாபாலிக் ஹார்மோன்களில்...

இருமலை முன்றே நாட்களில் விரட்ட கூடிய கஷாயம் ஒன்றினை எப்படி செய்யலாம் என்பதை பார்ப்போம். தேவையானவை துளசி இலை – 10 மிளகு – 12 சிற்றரத்தை – புளியங்கொட்டை அளவு எலுமிச்சைசாறு –...

பொதுவாக குடலில் ஏற்படுகிற புழுக்களின் தாக்கம் என்பது ஒருவர் வாழுமிடம், உணவுப் பழக்கம், வயது ஆகியவற்றை எல்லாம் காரணமாக இருக்கிறது. வயிற்றில் உருளைப்புழு, நாக்குப்பூச்சி, இதயப்புழு, கொக்கிப்புழு, நாடாப்புழு என பல வகைகள் உள்ளன....

இன்றைக்கு பலரது ஸ்ட்ரஸ் பூஸ்டரே சாப்பிடுவதாகத்தான் இருக்கிறது. கண்டதையும் கண்ட நேரத்தில் சாப்பிடுகிறார்கள். அதோடு அவர்களுக்கு உடல் உழைப்பு என்பது முற்றிலும் இல்லாத இந்த நவீன யுகத்தில் இதனால் பல்வேறு உபாதைகளை சந்திக்க நேரிடும்....

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்கும் வாய்வு தொல்லை ஏற்படும். குழந்தைகளுக்கு வாய்வு தொல்லை ஏற்படும்போது அவர்களுக்கு அதை சொல்ல தெரியாது. அதனால் தொடர்ந்து அழுது கொன்டே இருப்பர். பொதுவாக தாய்ப்பால் அல்லது பாட்டில்...

பெரும்பாலான மக்கள் துணி மாஸ்க்குகளைத் தான் பயன்படுத்துகிறார்கள்.ஆனால் இந்த துணி மாஸ்க்குகள் கோவிட்-19 தொற்றில் இருந்து பாதுகாக்காது என்று பல சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.மேலும் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, பல பிறழ்வுகளைக் கொண்ட மற்றும்...

மூலிகைகளின் ராணியான துளசி, அதன் மருத்துவ குணத்தால், ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பெரிதும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதிலும் இதன் இலைகள் மட்டுமின்றி, அதன் பூக்களிலும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. மேலும் பெரும்பாலான வீடுகளில் துளசி...

உடலில் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் முக்கிய உறுப்பு தான் சிறுநீரகம். அத்தகைய சிறுநீரகங்களில் பிரச்சனையானது தற்போது அதிக அளவில் வருகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் இதர சிறுநீரக பிரச்சனையால் அதிகம் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். இதற்கு...